▲吃葡萄配烏龍茶竟會讓人狂拉肚子？（圖／取自免費圖庫pixabay）
記者曹悅華／採訪報導
吃葡萄配茶會拉肚子？熱門網劇《延禧攻略》的劇情中，有一段是乾隆皇帝邊吃冰鎮葡萄邊喝烏龍茶，後來就狂拉了5次，引發網友一陣熱議，對此，《ETtoday健康雲》記者特別求證專家，中醫師表示如果本身屬虛寒體質者的確有可能出現上述狀況，並非子虛烏有。
中醫師公會全國聯合會副秘書長、溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅解釋，中醫認為葡萄有潤腸通便效果，對排便不順、口乾舌燥和氣管比較差的民眾，具有滋陰潤燥的作用，不過如果本身是虛寒體質，就不宜多吃葡萄，尤其是冰過的葡萄，吃多容易有腹瀉的狀況；而從醫學上的角度來看，葡萄甜份高，當進到腸子後會因為滲透壓的關係，刺激腸胃蠕動，便會產生拉肚子的問題。
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▲對虛寒體質來說，吃太多葡萄的確會有腹瀉狀況。（圖／達志／示意圖）
至於搭配烏龍茶以後，也會促進排便，一方面茶本身又苦又寒，喝多對腸胃負擔大，加上內含茶鹼，同樣會有刺激腸胃的作用。當兩者一起食用，潤腸通便的效果會更強，誠如上面所言，如果剛好又是虛寒體質，就會有腹瀉的問題，不過是否會拉到5次那麼多，就要視民眾體質而定，而且每個人腸胃的承受度不盡相同，沒辦法確切得知會拉肚子的天數及次數。
那1天可以吃多少葡萄呢？彭溫雅說明，通常會建議吃1個手掌的份量，以巨峰葡萄的大小來說，約為5顆，綠葡萄則是10顆左右。另外，她也提醒血糖不穩的民眾，因為葡萄甜份很高，食用份量要斟酌，才不會造成身體上的負擔。
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