常用齒間刷會「戳大牙縫」？ 智齒哥：角度抓好就安啦！

▲常用齒間刷會「戳」大牙縫？智齒哥告訴你：安啦！（圖／智齒哥提供）

記者嚴云岑／台北報導

金針菇、肉纖維等細長條食物時常卡進牙縫造成困擾，即使將菜渣從牙縫間剃除，也往往在齒縫間堆積許多牙菌斑造成蛀牙及牙周病。牙醫師表示，遇到上述情形，除了牙線外，還可以拿「齒間刷」應對，只要拿捏正確力道與角度，不但可以做好齒縫間清潔，而且也不會讓齒縫變大。

泰和牙醫診所醫師陳品元透過自創插圖「智齒哥」進行衛教。他表示，齒間刷又稱作牙間刷，為清潔牙齒間隙的工具，也常用於傳統固定式假牙的牙橋清潔，尤其是牙周病患者，更需要透過齒間刷輔助，來達到更好的清潔效果，但小朋友或者牙縫較密的人，使用牙線即可順利清除牙縫殘渣。

齒間刷的挑選有「撇步」，一般不建議自行購買，需經牙醫師諮詢後，挑選符合自己齒間大小的刷具，使用方式為將齒間刷推入齒縫，輕輕推動至刷毛完全置入，再以輕柔力道來回清潔齒縫即可。

▲使用齒間刷「角度」很重要。（圖／陳品元醫師提供）

陳品元提醒，在使用齒間刷時，每清潔完一道齒縫就需抽出清洗，再進行下個齒縫的清潔，全口清潔結束則需將齒間刷清洗乾淨，臨床上建議三餐飯後加上睡前，尤其睡前額外重要。但由於每顆牙齒的齒縫間隙不同，只要在詢問牙醫師練習各齒縫的角度拿捏，就可以越刷越上手，牙齒縫也不會因而變大。

不過，齒間刷力道與角度掌控不良，還是可能造成牙齦受傷流血。陳品元表示，健康牙齦並不會因為使用齒間刷而流血，多半造成牙齦流血主因是因為牙齦本身處於發炎狀態，若後遵照牙醫師指導角度輕刷依然有出血情形，就要盡快回診檢查。

至於齒間刷何時需要更換？陳品元提醒，一旦發現齒縫大小不適合，無論是太鬆或太緊，都是更換時機。另外，刷毛部分分岔或脫落、刷毛桿斷裂，也因容易造成牙齦傷害，建議立即更換，若無上述情況，則可在3個月更換一次，才能維持口腔健康。