羨慕眼睛水汪動人？小心發炎6因子 畫眼線、戴隱眼超傷

▲羨慕眼睛水汪動人嗎？小心眼睛出狀況！（圖／取自免費圖庫Pixabay）

生活中心／謝承恩編譯

擁有水汪汪的大眼是許多女孩們的夢想，但如果你的眼睛一天到晚都不停的分泌出淚液，可就要小心是否是眼睛太乾澀或被異物入侵了。國外生活網站《SELF》分析了6種原因，提醒各位要多愛惜自己的眼睛！

哥倫比亞大學醫學中心的眼科醫學主任Lora Glass博士表示，不管是眼淚過量或是淚液分泌不足，都有可能會讓眼淚流順著臉頰滑下，另外還有6個可能的原因。

1.處於乾燥環境

乾燥的環境會讓皮膚和眼睛乾澀，進而促使淚腺分泌更多，就像你處在風大的地方，你的眼睛較容易流淚。另外，在室內可避免長期開空調或使用電風扇直吹，醫師建議，可以放一台加濕器或使用人工淚液。（註：避免使用標示「消除眼睛血絲」的人工淚液，裡頭通常含有血管收縮劑等成份，隨著時間拉長，眼睛容易發紅，甚至變得更糟。）

2.長期凝視螢幕

辦公族最常目不轉睛的盯著電腦打字工作，或者影像工作者、打電玩時，也會全神貫注的盯著畫面上的影片捨不得眨眼，然而越是專注在螢幕上而降低眨眼睛次數，反而會減少眼球潤濕的機會。

▲長時間緊盯螢幕小心眼球乾澀。（圖／視覺中國）

醫師建議每隔20分鐘，就要眨眨眼，必將注意力放在20英尺（約6公尺）外20秒，讓眼睛休息，另外電腦螢幕的擺設位置，不應該高於視線，避免眼睛被迫不斷張大凝視。

3.隱形眼鏡不合適

隱形眼鏡是一塊黏在眼睛前方的塑料片，一整天戴下來很可能會破壞淚膜，被迫使眼睛分泌更多的淚水。醫師建議，如果你的眼睛開始出現不適或頻頻掉淚，有可能是穿戴隱形眼鏡的時間太長了，或者戴了不適合隱眼，如果擔心隱形眼鏡傷害到眼球，請洽詢專業的眼科醫師協助。

4.化裝品跑進眼睛裡

有些人會把眼線畫在睫毛與眼睛之間的邊緣（瞼板腺的位置），瞼板腺是特殊的皮脂腺，負責分泌油脂層，以延緩淚液的蒸發，若是塗抹眼線後，很可能會堵塞腺體，油脂分泌不足，都會造成淚液分泌。醫師表示，「眼睫毛是化妝時的最低底限」。如果超出睫毛畫到瞼板腺或眼球，可能會造成刺痛，嚴重者會產生「眼瞼邊緣發炎」，還可能會併發其他眼疾，如乾眼症、結膜炎、針眼等。

▲化裝、卸妝時，小心化學成份弄到眼睛造成不適。（圖／取自pakutaso）

使用粉底、BB霜、防曬乳、影眼、睫毛膏等化妝品，或內含細緻亮片、亮粉的粉底、凍膜時，小心細碎異物容易因為塗抹、沖洗而跑到眼睛裡造成不適。

5.空氣中有過敏原

特別是季節交替轉換的時候，空氣中的花粉、頭皮屑、塵螨等過敏原，容易造成眼睛發炎、紅腫。醫師表示，眼睛是最敏感的雷達器，只要接觸到一絲有害物質，都會刺激淚腺分泌。

6.潛在睡眠呼吸中止症

根據美國心肺血液研究所的數據顯示，睡眠呼吸中止症會出現打鼾、過度嗜睡等情形，並且高血壓、心臟病、中風、肥胖及糖尿病患者有關。當上呼吸道阻塞時，會使眼疾的機率提高，甚至出現乾眼或眼血管發炎受損。

★ 版權聲明：圖片為版權照片，由CFP視覺中國供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經CFP許可，不得部分或全部轉載，違者必究！