工作狂傷身？不一定！ 真正「投入」反而有益健康

▲工作示意圖。（圖／CFP）

生活中心／綜合報導

一般都認為對工作過分狂熱容易出現健康問題，但一份最新研究卻顯示，這可不一定，如果你熱愛自己的工作，投入並享受過程，不僅不會減短壽命，反而還對健康有益。

根據《每日郵報》報導，這項研究由加拿大西門菲沙大學(Simon Fraser University)比迪商學院(Beedie School of Business)與美國賓州大學(University of Pennsylvania)及北卡羅萊納大學夏洛特分校(University of North Carolina Charlotte)共同進行。

研究人員讓一家國際金融諮詢公司1277名員工填寫問券，瞭解他們的工時、工作狂程度、投入程度、自我健康感及幸福感等，並綜合763份員工的體檢報告。結果發現，自願超時工作的人通常不會出現頭疼、胃部不適、心臟病和糖尿病等壓力相關的健康問題。

研究人員指出，「投入是關鍵。」因為結果顯示，超時工作導致心臟病、糖尿病的，只是那些投入度低於平均水平的員工，而投入度高於平均水平的工作狂，並未出現重大的健康問題，相反的，他們的風險因素低於非工作狂，這意味著全心投入熱愛的工作反而有益健康。

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