▲安眠藥是否可以與他人共享，是民眾心中的疑問。
撰稿：洪巧藍
諮詢專家：開業藥師／沈采穎
Q：奶奶因為失眠問題請醫師開藥，而奶奶在打牌的時候發現牌友們也遭遇同樣失眠問題，就直接分享讓我很擔心，請問藥師這樣會有什麼問題？？
開業藥師沈采穎表示，失眠原因有很多種，包含情緒障礙，甚至於身體本身疾病導致，如果沒有經過診斷評估劑量就隨便服用安眠藥，恐怕會影響精神，這種情況若發生在老人家身上更會令人擔心因為精神不佳導致跌倒引發後續髖部骨折等問題。
沈采穎指出，失眠原因不同，有的人可能真的需要安眠藥物，有的人則使用鎮靜劑就可以幫助入睡，此時若用到效果較強的安眠藥，可能會出現第二天早上仍昏昏沉沉的狀態，老人家更可能會因此跌倒，研究統計長者跌倒造成的髖部骨折，兩年內的死亡率可以達到20%以上。
此外，有些人是因為心臟等其他疾病問題引起睡眠障礙，僅用安眠藥物幫助睡眠而沒有對症下藥治療疾病；且年長者本身可能還有服用其他保健品、血壓等慢性病用藥，恐怕有交互作用等問題。
▲失眠,睡眠障礙。（圖／達志示意圖）
至於藥物本身，有部分安眠藥主要是治療短期失眠，並不建議長期服用，有些可能會出現夢遊等情況，過去就曾經有案例服用安眠藥之後爆肥，安裝監視器看才發現他晚上會起來開冰箱吃東西。種種情況來看，未依指示使用安眠藥物可能增添的風險不少。
沈采穎建議，若是有睡眠障礙，可以先從生活習慣改善起，例如規律生活、適度運動、飲食均衡，有些人說睡覺前喝牛奶其實也是有其道理，因為鈣質 是天然筋肉鬆弛劑，可以幫助睡眠。如果困擾仍無法解決，仍應該是就醫釐清問題核心對症下藥，而不是隨便分享安眠藥物使用。
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