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台灣民眾長期缺鈣,同時也是有名的「缺鈣」地區。提到補鈣食品,首先想到的必定是牛奶。不過營養師黃曉彤在《酷的是米袋》中表示,除了透過飲食補充鈣質,更重要的是「吸收率」。她分享,高鈣食品可以和一些富含維生..
2019年08月30日 18:28:00每天總是有好多好多想法,想法就像一盤一盤迴轉壽司,轉啊轉啊轉,這盤是鮭魚、鮪魚、松葉蟹、玉子燒、很豐富。那麼,為什麼白天的時候,並不會覺得想法很多,反而總是到晚上要睡覺的時候,就覺得想法一直一直跑出來..
2019年08月29日 22:33:00型男主廚主廚詹姆士27日在臉書PO出「滿臉插著儀器」嚇壞網友,事後才解答是「睡眠呼吸中止症又復發。」即便開刀治療仍有複發可能外,後遺症也相當令人頭疼,光是失去味覺這項,居然會讓詹姆士差點丟掉飯碗!醫師..
2019年08月29日 18:37:00你想要活得健康又長壽嗎?一個人可以活多久取決因素多元,像是生活環境、家庭病史,但許多研究也表明,「飲食習慣」也是重要指標。生活中的蔬菜水果含有多種營養素可降低心臟疾病、中風、慢性呼吸道疾病、肥胖和罹癌..
2019年08月29日 11:25:00眾多行星匯聚在處女座,與正在射手座的木星產生衝突,對於土象星座的負面影響很大。近期的星象引動尤其劇烈,本週末就可能會有很多交通意外發生,旅遊業也可能會遇到損害。而餐飲、醫療、公務單位的從業人員要特別小..
2019年08月29日 07:00:00台灣65歲以上的長者,有2.5~5%的機率罹患失智症,且增加5歲機率增加1倍。為了減緩失智症帶來的衝擊,台北榮總營養部舉辦「吃出好腦力」講座,首推融合得舒飲食與地中海飲食的「麥得飲食(MIND die..
2019年08月27日 23:23:00私密處保養的知識身為女性真的非懂不可! 根據統計,有私密處感染過的女性,一半以上的機率會再復發,台灣的夏天悶熱加上緊身衣著的關係,私密處常常會感到紅腫癢、飄出陣陣異味,若有其他慢性疾病例如糖尿病,更可..
2019年08月26日 22:33:00愛吃生魚片、海鮮,當心把寄生蟲吃下肚!一名58歲的男子因腹痛、拉肚子,吃止瀉藥仍不見好轉,直到腸鏡一照,竟有「數十條白色寄生蟲」在腸壁上滲血狂鑽,造成黏膜破皮潰傷、發炎。醫師從外觀研判海獸胃線蟲,提醒..
2019年08月26日 19:28:00補腎不如先補脾更好!工作繁忙,越來越多人淪為外食族,慢性病也愈來愈多,如三高:糖尿病、高血壓,高血脂,或失智症等,小孩可能是異位性皮膚炎,或是近視度數增加。飲食的選擇也會對腸胃消化功能產生影響。
2019年08月26日 14:53:00夏天正是瘦身的好時機!但有的人會因為天氣熱、食慾不佳,正餐省略不吃,或者一遇到夾菜、點菜,就糾結「怎麼夾、怎麼吃」都會胖。營養師張晨慧表示,想要吃的飽又有好身材,可以遵守以下5個方法,除了飲食比例要調..
2019年08月26日 11:37:00夫妻間「嘿咻」原本是一件愉悅的事,日前卻有一對60歲的夫妻向醫院求診,丈夫一開口就問醫師「太太的洞不見了,怎麼辦?」,經醫師診斷,發現原來是妻子更年期後,產生「萎縮性陰道炎」,陰道黏膜太乾、造成開口不..
2019年08月25日 12:10:00「那個處女座很嘮叨、龜毛,牡羊座很火爆沒耐性...」有懷孕計畫的伴侶們是否會在意寶寶的星座,希望能夠生一個和自己個性相合的寶寶呢?國泰醫院婦產科臉書粉絲專頁就特別把每個星座寶寶最理想的「受孕日」整理成..
2019年08月24日 15:35:00夏季天氣炎熱,便當熱又油膩,有時想吃點清淡、無負擔的食物,這時涼麵就是一個好選擇。不過有時候吃完涼麵就會拉肚子,到底為什麼?食品技師張邦妮表示,夏季室溫易飆高,若沒有確實冷藏,細菌數量恐增加100倍以..
2019年08月24日 12:33:00胎兒發育健康,孕婦營養充足是重要關鍵,但孕期體重控制很重要,孕婦過重或胎兒過重,都會造成孕期及生產中的難題,因此,準媽媽飲食不可不慎,要吃得好、吃得飽,但熱量不可超標。
2019年08月24日 11:35:00眼珠子黑白分明,不僅給人亮麗有神的印象,也是健康的象徵!一名男性患者,因眼睛畏光、流淚及視力模糊而就醫,卻遲遲無法張開眼睛做檢查,在醫師費盡九牛二虎之力終於撐開他的眼皮,卻發現一顆有如電影《屍速列車》..
2019年08月23日 19:29:00大部分民眾三餐在外,每日的蔬果、乳製品攝取量不足,加上手搖飲料不離手,糖分太高容易造成營養失衡、增加腎臟負擔。台北市營養師公會兼任居家營養師宋明樺接受《ETtoday新聞雲》採訪表示,「台灣水果普遍糖..
2019年08月22日 11:37:00脂肪在大部分的人眼中,是減肥的最大敵人,鮪魚肚的最好朋友,更與肥胖、不健康畫上等號,因此大多數的人都是厭惡脂肪的。隨著再生醫學的發展,日本科學家從脂肪中萃取出來的脂肪幹細胞,或許能夠救你一命!
2019年08月22日 10:10:00各位知道在所有慢性病中,哪種疾病的罹患率最高嗎?各位是否覺得是高血壓呢? 相信大家身邊的親友中,很多人都有「高血壓」的困擾。
2019年08月21日 10:32:00全球使用肉毒桿菌素治療動態紋路的人次逐年增加,現今已成為最普遍常見的醫美療程之一,現在也提倡以「預防保養」的新概念去看待肉毒桿菌素的成效,為目前治療最受歡迎的新趨勢,顛覆以往肉毒桿菌素用來「治療」的傳..
2019年08月21日 10:00:00百香果被譽為水果界的「果汁之王」,足見除了直接食用,最大的用途是做為果汁或其他加工品,例如果醬。小小圓圓的一顆,雖不太起眼,但是它的營養不容小覷。
2019年08月20日 11:34:00