搜尋結果:符合關鍵字「贅肉」的查詢結果共 47 筆
過完年長了一歲,崩潰的是肚子也肥了一圈嗎?緊接著就要開工、開學,不忌口的下場讓你得挺著外凸小腹見人?別怕!專業體態控制教練黃建緯Eric傳授你徒手5動作瘦肚肚,不用上健身房,在家就能火速鏟除腰間贅肉,..
2021年02月16日 22:45:00相信曾經減重過的民眾們應該都知道,最難熬的就是那種莫名的飢餓感!吃飽了也餓、沒吃飽更餓;餓了想吃又怕胖、沒吃又怕暈倒,健康往往就在這麼矛盾的思考邏輯間給磨耗了許多。其實,難以忍受的飢餓感、口乾、心悸、..
2020年11月11日 11:28:00天氣逐漸轉涼,不自覺的食慾大開,再加上有厚重衣物遮蔽,一站上體重機才發現數字失控了?衣服一掀,肚皮上的超噁脂肪也出來跟你打招呼嗎?你是否曾低頭看一下自己的肚子屬於哪一種。正妹營養師高敏敏分析出4種肚肚..
2020年11月10日 19:28:00舌頭是口腔底的肌肉,具有咀嚼、吞嚥、構音及感受味覺,但你的位置「放對」了嗎?專業醫師指出,擺對位置才能讓舌頭發揮應有功能,達到支撐齒顎正常發展,牙齒不亂長,改善口呼吸效率,甚至還能防暴牙、戽斗等「4大..
2020年11月08日 15:37:00臉部鬆弛和雙下巴一直以來都是女孩們的心頭痛,除了年齡增長導致的老化會造成皮膚鬆弛,臉部的運動量不足也會造成鬆垮跟下垂。近幾年「臉部瑜珈」風靡全球,標榜只要簡單幾個小動作,就可以維持臉部的緊實度,待在家..
2020年07月17日 16:29:00一起運動的好友瘦了好幾公斤,你卻一點進展也沒有,這是怎麼回事?其實每一個減重計劃背後都有不同的變數,尤其是運動新手,可能不知不覺就踩到地雷,如果你怎麼運動都像做白工,快看看是不是犯了以下的錯誤:
2020年06月09日 12:26:00減重瓶頸很多,尤其肚子肥肉最難甩,引起腹部肥胖的原因眾多,缺乏運動、壓力、遺傳都包括在內,還有常被忽略的荷爾蒙。如果你拚命運動、節食都沒用,不妨檢視生活型態,找出哪個荷爾蒙出了錯。
2020年05月20日 09:51:00台灣運動風氣盛行,規律運動人口也有顯著成長,近年來已達到33.5%,寫下新高;不過根據衛福部統計,國人過重及肥胖人口比率仍一路攀升,可以見得,減重不能光靠運動。體重管理成功案例分享自身經驗,都認為飲食..
2020年04月23日 16:29:00改變人生,就從改變住家開始,況且想要瘦,環境因素比你想得大。環境中誘人、高熱量的食物,是讓我們趨向過量飲食的關鍵。
2020年04月02日 09:26:00身高171公分55歲王女士,長年受體重92kg苦惱,擔心市售減肥成藥安全問題,因此至台南市立安南醫院中醫部尋求廖殷梓醫師門診求助,經廖醫師9個月中藥和針灸治療下,減重成效令人驚艷。
2020年03月24日 10:43:00多數人可能都以為,只要拚命活動想瘦的部分,這個地方的脂肪就會消失不見。此外,我也曾看過某些文章,報導按摩或是搓揉鬆弛脂肪囤積部位,就能消除脂肪。但是,這些都是錯誤的觀念。
2020年01月03日 13:27:00酒如果喝太多會生許多啤酒肚,這大多是中年男子常有的基本特徵。雖然大家都知道過胖對身體不好,但脂肪集中在腰部可能延伸出更多疾病。外國網站《LifeStrong》分享,若不克制腰邊贅肉的話,當心這6疾病纏..
2019年12月26日 10:23:00淚溝、法令紋、木偶紋等各種皺紋隨著年紀增長,一道道的出現。淚溝顯得沒精神、法令紋顯老,位在嘴角的嘴邊肉、木偶紋,更讓視覺年齡增加了好幾歲,同時也會讓臉看起來變寬、變方。
2019年12月15日 10:00:00少年得「痣」需警覺,但有時大便流血,不見得是痔瘡作怪。振興醫院大腸直腸外科主任黃啟栓表示,近年來因應辦公室電腦化,以及網際網路流行,使得「久坐」成為一般上班族及青少年生活常態,除了造成腰酸背痛外,還容..
2019年11月17日 00:03:00近年PM2.5霧霾嚴重,不只會傷害肺部,對眼睛健康也有極大威脅。眼科醫師指出,髒空氣影響淚液分泌,當淚水分泌不足,眨眼時沒有足夠水分潤滑,會讓摩擦加劇,久了就變慢性結膜炎,造成紅、腫、癢、痛等過敏、發..
2019年11月06日 23:30:00你身旁也有這樣的人嗎?總是大吃大喝、不運動,卻一點也不胖,四肢甚至超纖細。其實不見得要羨慕他們,因為有一種說法叫「瘦胖子(skinny fat)」,也就是體重正常,卻可能因為不運動、飲食不均衡,而有表..
2019年10月12日 13:25:00幾乎每個人都有過腹痛、胃不輪轉的經驗,脹氣、胃堵堵、胃潰瘍‥‥,甚至有時候持續疼痛卻無法可解,胃藥或止痛藥都壓不下來、沒有效果?事實上,有可能你的疼痛,不是單純的胃病,針對一般人最常見的胃部不適和胃疾..
2019年10月05日 17:29:00夏天時為了展現出鍛練已久的身材線條,女生們衣服越穿越少,但一感受到了秋天微涼的氛圍,有了外套遮蔽物,不用再為了袒胸露背苦惱,在大吃大喝、排汗又減少的狀態下,使得肥肉一層層堆疊嗎?別怕,想要在秋天甩肉,..
2019年10月01日 20:01:00背影會洩露一個人的年齡,這是因為如果放任不管,背部會隨著年齡的增長,逐漸長出贅肉的關係。所以說,「年齡會反映在背影上」,這句話一點也不為過。但是為什麼背部會長出贅肉呢?
2019年09月22日 18:22:00連續假期,就是要大吃大喝?飲食若是不節制,不僅身材「走鐘」,身體負擔會更嚴重!不是控制熱量就會更健康,教你聰明又變瘦的飲食法。
2019年09月15日 11:29:00