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彰化基督教醫院中醫部針灸科主任陳嘉允指出,針灸療法雖然很常見,但不是每個人都適合,臨床建議,以下族群針灸之前,一定要主動告知醫師,讓醫師評估自己是否適合針灸。
2023年12月11日 21:42:00台灣盛產各種香甜可口的水果,富含維生素、膳食纖維,幫助消化、促進排便,但許多人對於水果該「飯前or飯後吃」始終搞得霧煞煞。對此,正妹營養師高敏敏說,在不同狀態下有不同吃法,像是吃完大餐後,可攝取鳳梨、..
2023年12月11日 19:48:00一名50多歲糖尿病患者,因為經歷前兩年新冠疫情、頻繁接種疫苗,到了今年秋冬就不想接種流感疫苗,沒想到就感染到流感,短短2天就演變為重症,住進加護病房半個月才出院,後續還花了一段時間讓糖尿病恢復控制。醫..
2023年12月08日 09:00:00一般民眾吃飽飯後常見「飽睏」的現象,雖說常見,不過也可能增加糖尿病、各心血管疾病風險,而且這現象其實也可能是糖尿病或糖尿病前期的徵兆。改善飯後想睡覺、預防糖尿病,嫚嫚營養師建議可簡單的調整飲食,對於生..
2023年12月06日 21:32:00代謝症候群是一種慢性病,罹患者後續發生心血管疾病、糖尿病、高血壓、高血脂的風險,比一般民眾高出2至6倍。國健署指出,代謝症候群是三高(血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高)加二害(腰圍過粗、好的膽固醇不足),..
2023年12月06日 18:35:00天氣轉冷,上班坐在辦公室一沒注意就開始陷入度估模式, 營養師蘇意芳提醒,吃錯早餐也會導致你上班昏昏欲睡,並且替大家解析早餐店常見的NG搭配。
2023年12月06日 17:31:00現在的人生活壓力大,經常難以入睡、睡眠品質受到影響,隔天起床還是覺得很累,對此,營養師程涵宇分享12招抗疲勞方法,幫助民眾擊退疲勞。
2023年12月05日 16:41:00糖尿病可能導致大小血管病變、視網膜病變,進而發生失明、腦中風等併發症,將嚴重影響生活品質,因此應維持健康生活,遠離吸菸、飲酒等疾病風險因子,並定期檢查血糖,若是發現血糖異常,則要盡早尋求專業醫事人員協..
2023年12月04日 21:58:00台灣人多愛喝含糖飲料?從開得比便利商店還要密集的手搖飲店,及不斷推陳出新的品項就知道。營養師張珮蓁指出,含糖飲料很傷身,容易引起脂肪肝、痛風、皮膚變差易長皺紋、記憶力減退,以及代謝症候群及腎臟病。此外..
2023年12月03日 21:21:00氣溫驟降,人體新陳代謝率逐漸趨緩,易使脂肪囤積於體內,若不控制口腹之慾,恐導致肥胖找上門!王子南營養師表示,除了減少食量外,多食用富含維生素B的全穀根莖類、水煮蛋、堅果類等食物,有助提升代謝,是逼走多..
2023年12月03日 09:24:00北部一名30歲高壯男,因包皮痛而求診,脫下褲子的瞬間讓醫師戴定恩驚喊「不得了」,是典型的「棒棒糖包皮龜頭炎」,包皮大範圍紅腫,還有深淺不一的裂傷,就像一根有花紋的棒棒糖,偶爾還會流出「糖漿」看得怵目驚..
2023年12月01日 20:18:00國際研究文獻指出,妊娠糖尿病的盛行率大約介於2.6%至35.5%,但也會因不同種族及診斷標準值的差異而有所不同。由於妊娠糖尿病孕婦的母嬰併發症風險相對較高,孕媽咪在妊娠第24-28週時,務必要進行妊娠..
2023年11月29日 21:22:00水果營養價值高,每天適量攝取有其必要性,不過,營養師宋明樺在臉書粉專發文分享,有些水果不適合空腹吃,因此提醒民眾應該注意的8大事項。
2023年11月27日 17:57:00內臟脂肪是危害健康的隱形殺手!營養師張珮蓁指出,過多的內臟脂肪會增加心血管疾病、中風風險;研究也發現內臟脂肪與失智、癌症、肝病、膽囊疾病和痛風、骨關節炎等有關。她提醒,若本身有愛喝酒、含糖手搖飲,對於..
2023年11月25日 20:18:00早餐是一天熱量與營養的重要來源,常聽到一句話:「早餐要吃得像皇帝,早餐要吃得飽、吃得好」,讓人以為早餐就是要吃飽,才有體力維持一天的活動。但是,趙函穎營養師提醒,小心如果長期食用含有高油脂、多澱粉的「..
2023年11月25日 10:18:00你經常以便當解決一餐嗎?雖然內容大多包含了飯、肉和菜,看似讓人有種健康均衡的感覺?然而,這其實只是一種錯覺。如果天天都吃便當,長期下來可能會導致糖尿病的風險增加哦!究竟是什麼原因造成吃便當後血糖飆升呢..
2023年11月24日 20:14:00「糖」對身體的危害,已有不少研究證實,家醫科醫師李思賢曾分享,不少患者戒糖後恢復到年輕時的膚況,甚至更好,直呼「戒糖是替自己動醫美手術」。醫師吳易儒則說,減少糖分攝取有助控制血糖水平、體重和減少糖對身..
2023年11月23日 22:02:00衛福部日前公布110年癌症發生人數排名,其中胰臟癌首度進入前十大癌症。醫師提醒,胰臟癌正在上升且年輕化,研究發現,小於55歲的年輕胰臟癌患者,上升的趨勢相較年紀較大的族群更快。同時,胰臟癌有症狀時,大..
2023年11月23日 08:06:00想到減肥好食物,有的人會認為蔬菜的水分含量高,且熱量低,並含有大量膳食纖維,能增加飽足感,以及能促進胰島分泌消化液,且是腸胃道助消化的體內環保尖兵。甚至坊間盛傳:「吃蔬菜不會發胖」,但是,減重專科醫師..
2023年11月19日 09:12:00隨著年齡增長,有些男性可能感受到陰莖勃起硬度大不如前,如果想要靠運動改善情況可別練錯!台大醫院泌尿部醫師姜宜妮指出,想要改善勃起功能,重點在於「練腿、練屁股」,可以讓下半身充血變好,提高男性荷爾蒙;她..
2023年11月18日 23:29:00