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很多人以為,多吃魚、海鮮或雞肉,比吃豬、牛、羊健康,營養價值也較高,吃魚也比較不會胖。不過,食品技師張邦妮表示,兩者其實一樣營養,且像鮭魚、鱈魚、秋刀魚、虱目魚等魚種,脂肪含量在魚類中比較高,吃多一樣..
2019年12月01日 18:26:00滿布奶油的蛋糕甜食、咬下去滋滋響的炸物,都是令人難以抗拒的美味;即使大家都知道,這些含有人工反式脂肪的食物吃多了,將造成心血管極大的負擔。日本的新研究發現,反式脂肪又增添一項壞處:提高罹患失智症的風險..
2019年12月01日 12:28:00俗話說得好:「一日之計在於晨。」想要維持一整天的好精神與活力,關鍵在於健康均衡的早餐。舉凡傳統的中式早餐、西方流行的早午餐,或是便利的超商早餐,多元的選擇總是讓我們眼花撩亂,不曉得該從何選擇。
2019年11月30日 17:20:00冬天是心肌梗塞好發季節,除了要做好保暖措施,更要特別留意心肌梗塞相關徵兆。國健署署長王英偉指出,症狀不只有常見的胸悶,其實男女症狀會有明顯不同,男性是胸悶、左前胸或上腹部有壓迫感、胸痛、呼吸困難心悸、..
2019年11月30日 11:09:00Q:流感疫苗接種後要注意哪些事項?A:接種流感疫苗後有相當小的機率會發生立即型過敏反應,甚至導致過敏性休克。為了能在事件發生後立即進行醫療處置,接種疫苗後應該於接種單位或附近稍做休息,並觀察至少三十分..
2019年11月30日 10:08:00天氣冷颼颼,連帶讓人出門意願降低,不過,有民眾收到台北捐血中心信件指出目前血液庫存不足,台北捐血中心證實,目前北部以A型、O型血庫存量最少,以用血量估算週末可能會低於5天量,呼籲民眾出門、挽袖捐血。
2019年11月30日 09:02:00每位孕媽咪都希望給寶寶最好的生長環境,除了在飲食上特別留意,也會吃保健食品補身體。藥師提醒,維他命攝取不足或過量,都會對胎兒造成傷害,以維他命A為例,雖然是寶寶眼睛、毛髮、皮膚黏膜發育不可或缺的營養素..
2019年11月30日 00:03:00腸病毒是近年來家長聞之色變的恐怖疾病,因為傳染力強,而且班上有群聚感染就會停課,目前規定同一班上同時有兩個以上小朋友感染,就會停課一週,腸病毒又可能會造成嚴重併發重症甚至死亡,家長要小心。
2019年11月29日 23:43:00一對年輕情侶昏迷被送到急診,一度被以為是殉情自殺,沒想到兩人清醒後急忙否認,表示為了營造浪漫氣氛,天天小雅房內點著香氛蠟燭,才會導致一氧化碳中毒。經過此次教訓,也讓兩人嚇得不輕,直呼「不敢再亂耍浪漫了..
2019年11月29日 23:24:00天冷喝一杯溫暖的蔬菜湯,能使消化系統溫和,補充許多膳食纖維。外國網站《LiveStrong》分享,在家可以製作這4種湯,它們不像薑母鴨、羊肉爐那麼燥熱,吃多可能不舒服,而是以溫和、適時的方式補充身體所..
2019年11月29日 18:25:00日藝人高以翔因在大陸長時間錄製節目時,體力不支倒地昏迷心臟驟停,經過一番搶救送醫後仍不幸逝世,享年35歲,令社會大眾不敢置信、深感惋惜,但同時也讓更多人開始深思要如何保養,避免心因性猝死。
2019年11月29日 14:30:00氣溫轉涼,時節已進入秋季,許多人容易出現乾咳、口乾舌燥、皮膚乾癢、便秘等秋燥症狀,中醫也認為,秋燥容易傷害嬌弱的肺系統。究竟在秋天能怎麼吃,營養師劉怡里推薦「秋補食材Top3」,提醒補充水分之餘,也達..
2019年11月29日 13:22:00局部放血是中醫治療的一項特色,用意在消除患部的瘀滯,「中醫認為痛則不通,通則不痛」,身體的血液循環,若是正常通暢,肌肉和身體組織都能夠被血液濡養,那麼身體產生的廢物和疼痛物質,就能夠被血液順利帶走,而..
2019年11月29日 11:24:00近年空氣汙染嚴重,世界衛生組織也已將戶外空汙訂為人類致癌物。醫師指出,在台灣十大死因中,有七大和空氣污染密切相關,包括惡性腫瘤、中風、心臟疾病、高血壓、肺炎、糖尿病、慢性呼吸道疾病等,而「肺癌」更是其..
2019年11月28日 23:32:00當時的景象,許瓊心至今仍歷歷在目。那一天她照常在新生兒加護病房忙得團團轉,因為有馬偕的住院醫師要準備考試,她還撥空幫他們考前複習。忙到中午,稍微喘口氣的時候,想起了自己曾照顧過的一位早產兒小妹妹,正在..
2019年11月28日 21:33:00冬氣閉藏,此時最重要的是不能消耗、舉事,要醞釀、籌畫,讓自己處於「養精蓄銳」的狀態。如果冬不藏精,胡亂揮霍,例如冬泳、性生活不節制、熬夜玩樂,使精氣外散,來年春天就容易生病。雖然大家在冬天對於寒氣較警..
2019年11月28日 20:32:00食藥署27日傍晚發佈訊息指出,即日起針對美國進口的「蘿蔓生菜」實施加強管控措施,輸入必須檢附美國食品安全主管機關證明文件,未檢附則暫停輸入查驗申請,為期一個月。
2019年11月28日 18:29:00一名36歲唐小姐月經來時量多、有血塊且會經痛,肚子偏大以為是肥胖不以為意,透過健檢才發現11公分子宮肌瘤,但不願意接受手術治療,轉到中醫求診。醫師指出,台灣孕齡期女性超過50%有子宮肌瘤問題,發生原因..
2019年11月28日 16:30:00最近有年輕知名藝人突然猝死,筆者接受記者電話訪問。其實年輕人猝死、甚至馬拉松賽運動員猝死,與我們熟知的「心肌梗塞」無關,而多半與「突發致命性心律不整」有關。至於正常人為什麼會突發致命性心律不整?目前仍..
2019年11月27日 20:28:00抽菸百害而無一益,癮君子可得留意自身健康狀況!一名55歲男子,就醫時主訴自己「弟弟壞不起來」,時間長達數年,即便試過各種壯陽偏方,情況卻越來越糟糕。在醫師給予荷爾蒙補充後仍不見效,因而將他愛吸菸的習慣..
2019年11月27日 19:29:00