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不久前,曾有媒體針對夜貓子最愛的10大宵夜排行榜做報導,當中提到多種誘人美食背後潛藏的高熱量或高鈉危機。站在健康立場,自然不建議大家常吃,但是偶爾嘴饞或不想備餐時,只要學會聰明選擇、搭配,這些美食小吃..
2021年12月26日 20:32:00減肥是許多人一輩子的志業,醫師們也常呼籲,「肥胖真的是萬惡之源」,無論是心血管疾病或癌症等,都與肥胖有關。不過,現在的減重方式百百種,不少人做過各種嘗試才找到適合自己的。醫師也分享,較少人聽過的「血型..
2021年12月26日 19:21:00中央氣象局預報員林定宜表示,今(26)天晚間至明天清晨最冷,入夜之後中部以北只有12~13度,其他苗栗以北近山區、沿海空曠地區及離島金門清晨甚至可能出現10度以下低溫。氣溫低到爆,家中保暖神器不斷搬出..
2021年12月26日 18:48:00日常生活中有不少簡單的訓練有助身體健康,其中也包括「棒式」,不過對於棒式不少民眾總認為難度偏高,身體要撐著1分鐘或以上,實際做起著實累人,讓人容易放棄。對此恆新復健科診所院長史考特(王思恒)醫師表示,..
2021年12月26日 09:28:00天氣逐漸變冷,不少人會選擇喝杯酒來暖暖身。但其實,喝酒並不會讓身體變暖,甚至還有可能造成失溫!主要原因是喝酒會導致血液流向皮膚表面,使體溫上升後又快速下降,讓人誤以為身體變暖、實際上卻是加速體熱喪失。..
2021年12月25日 20:32:00今年最強冷空氣即將報到,天氣一冷就是過敏兒的夢魘,鼻塞、流鼻水、頭痛、精神不濟等惱人的症狀樣樣來。有醫師指出,若想降低過敏嚴重程度,除了多喝溫開水外、少吃刺激食物外,連擤鼻涕都要擤得有技巧,否則一不小..
2021年12月25日 19:16:00女性的健康與美麗深受荷爾蒙影響,但令人頭疼的是,許多女性有經前症候群,例如經期前膚況差易長痘痘或是情緒不穩定,甚至頭疼、胸部脹痛;到了生理期時,還有腹部異常疼痛、容易水腫與免疫力下降等困擾,實在惱人。..
2021年12月25日 09:12:00前故宮院長、國策顧問陳其南本身有瓣膜性心臟疾病、主動脈狹窄問題,兩年前突然在一次行程中感受到無法呼吸,心臟在那瞬間停止下來,讓他一度以為自己要「一去不返」,所幸有台大醫院心臟團隊進行治療,並在去年1..
2021年12月24日 23:43:00男人們,與自己的「小弟弟」親密共處N年,你真的了解它嗎?三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在粉專《大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大泌尿科》分析關於GG的8個冷知識,其中驚見包皮是最好的「燒燙..
2021年12月24日 19:32:00年末聚餐,飯局一個接著一個來,不少人因此罹患「腸胃炎」,一日三餐都吃粥,真的好痛苦,營養師高敏敏表示,不一定只能吃粥,還有4類食物也可以吃。
2021年12月24日 18:07:00離婚,極少數人能以和平落幕,大多情況是夫妻罵髒話、親友烙狠話、周圍的人看笑話。當所有大人都急於爭錢、權和名聲;旁人樂於評論誰付出多誰掉渣多時,又有誰來替孩子想想?大人可曾想過,孩子是如何解讀離婚這件事..
2021年12月23日 20:15:00過多的放射線檢查有輻射量疑慮,但接受檢查的民眾也無從得知暴露多寡。對此,中央健保署也利用「全民健保行動快易通|健康存摺」APP來替民眾做紀錄,只要首頁點選就醫總覽就可以看到當年度個人放射線檢查醫療輻射..
2021年12月23日 16:52:00「挑食」不僅在營養攝取上不均衡,也可能使身體機能出問題。像是香菜、茄子、蔥等等,在最不受網友喜愛的食物中都榜上有名,但其實,這些討人厭的蔬菜含有豐富營養素。營養師李其昀就在粉專分享了7種雖然一般人討厭..
2021年12月22日 21:24:00「宏蕾大戰」經過數日猛烈交火後,看似暫時停戰,但王力宏被前妻李靚蕾爆料性愛成癮後,網友們也開始重視這種癮頭。一名21歲男大生慘曝1天要打手槍3~4次,否則睡不著,日復一日控制不了慾火狂燒,已嚴重影響生..
2021年12月22日 20:11:00剛出生的小琪左邊下眼皮有點微紅,當時沒有特別的在意。但在小琪半個月大之後發現紅疹越來越明顯,甚至開始有點凸起,焦急的媽媽諮詢了許多醫師,但當時醫師們一致給了「別擔心,長大就會好了」的答案。後來血管瘤越..
2021年12月22日 19:09:00您有聽過「個人化醫療」嗎?個人化醫療自從人類基因解碼後,開啟了「精準醫療」時代,除了遺傳疾病還可以救癌症!「次世代定序」解開癌症基因密碼,精準醫療可以讓醫生與患者找尋更多可能的機會。今天的《雲端保健室..
2021年12月22日 11:30:00天氣一轉涼,咳嗽咳不停的症頭又「牙起來」了嗎?耳鼻喉科醫師陳亮宇指出,咳嗽雖為常見症狀,但病因卻錯綜複雜,其中「有沒有痰液」及「痰色」為判斷病因的線索之一。他不僅分析4種顏色所代表的意義,更呼籲大家在..
2021年12月22日 09:02:00李靚蕾面對王力宏的聲明,貼出心理師的專業分析,直指王力宏有「性成癮、自戀型人格」,自己長期遭受精神虐待、羞辱。對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒就在臉書揭露自戀者的「9大特徵」,提醒「只要你符合5項,就可能..
2021年12月22日 01:13:00李靚蕾面對王力宏的聲明,貼出心理師的專業分析,直指王力宏有「性成癮、自戀型人格」,自己長期遭受精神虐待、羞辱。諮商心理師林萃芬在其《從習慣洞察人心》一書提到,對男人而言,性愛不只是發洩慾望的管道,更可..
2021年12月21日 22:32:00冬天來上一碗甜甜的熱豆花,暖心又暖胃,但小心,選錯配料可能會讓你體重直線上升。營養師給出3點建議,教大家豆花如何吃的營養又不胖,除了將基底換成豆漿、補充滿滿的蛋白質外,「愛玉」這款熱量超低的配料,更是..
2021年12月21日 20:18:00