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你在購物時會參考食品標示嗎?還是以直覺買最想吃的食物?Tracy在選購食品時,若有兩款類似的產品不知如何選擇,我就會察看食品標示,選擇添加物少一點、添加糖少一點、成分單純或較低熱量的為主!本篇介紹藏身..
2022年02月06日 08:30:00你喜歡吃巧克力嗎?研究證實,食用適量巧克力,可改善許多慢性健康問題。不僅如此,營養師指出,吃巧克力「真的會讓人感到幸福」,因裡面含有多巴胺和血清素2種成分,可幫助提神、調適心情。不過市面上的巧克力大多..
2022年02月05日 22:26:00按照過年習俗,年夜菜一定要有「剩餘」,才會年年有餘。但所有菜都可以留下嗎?營養師告訴你,有兩類食物是可以留下冷藏,但蔬菜最好還是當餐吃掉,不要剩下,可留存的也不要放過久。不過,整桌年菜中,食材最為豐富..
2022年01月30日 16:35:00牛年即將進入尾聲,新年即將到來,此時正是大掃除的好時機,如今再加上疫情正方興未艾,因此掃除之時很多人也會同時考慮進行消毒,讓清潔與防疫一步到位。所以為了防疫該怎麼進行消毒,消毒又怎樣才會有效,是很多人..
2022年01月28日 20:32:00每天晚上洗完熱水澡,用棉花棒掏挖耳朵超療癒!但看在醫師眼中不僅容易引發感染、害聽力受損,最可怕還可能誘發外耳道癌症。外科名醫江坤俊指出,耳屎具有保濕、抑制黴菌生長作用,堪稱是「耳朵健康守門員」,因此不..
2022年01月11日 19:22:00許多暴力社會現象,常見人們訴諸精神問題當理由~「躁鬱症」、「憂鬱症」、甚至「雙重人格」等等是否被過度濫用解釋?又或者現代人生活和工作壓力大,的確容易造成精神疾病?到底躁鬱症從何而來?如何發現躁鬱?如何..
2021年12月08日 11:30:00隨著醫學知識日益更新,許多過去認為沒問題的資訊,也因而改變觀念。兒科醫師分享,許多爸媽會不時問到的就是,「嬰兒究竟能不能喝水?」醫師也分成4種階段一一解答,強調一歲內的嬰兒不喝水是因為「腎臟發育未成熟..
2021年12月06日 19:19:00自從肺炎疫情爆發,無論到哪裡都可以看到有人拿著酒精噴霧、乾洗手消毒。但「噴一噴」再「搓一搓」真的能夠達到消毒效果嗎?用酒精消毒皮膚和物品,怎麼做才正確?
2021年11月27日 16:24:00現代人喜歡利用洗澡時間來高歌一曲,甚至直接在浴室開起個人演唱會,彷彿一天煩惱也瞬間消失。胸腔暨重症專科醫師黃軒就在臉書問大家,有沒有發現在浴室或電梯唱歌,「你的唱歌變好聽了?」
2021年11月27日 13:45:00食藥署公布一週邊境查驗結果,共計12項產品不合格,其中唯康生物科技有限公司自法國進口的「SFAN氣必強精華飲(RHODIOBEST LIQUID 25ML (FOOD))」,遭驗出兩項防腐劑超標,合計..
2021年11月09日 11:49:00打怪卡關?減重也卡關?你的減重賓果連線了嗎!身邊有朋友…剛開始減重時體重瘦很快?怎麼最近…體重停滯不減?反而變胖?!以下列出減重卡關的18個常見原因、體重突破停滯期的建議,供各位參考~(假使下面戳中你..
2021年11月01日 21:38:00住家或是公司附近總會圍繞幾家小吃攤,對外食族而言,省時方便又美味的優點,成為正餐的首選之一,但料理手法偏油,長期攝取可能隱藏爆卡危機,飲食不均衡也是箇中問題。營養師一次包辦12種麵類熱量通通告訴你,還..
2021年10月26日 17:17:00外皮焦黃鹹酥,一口咬下有豐沛肉汁的香腸是許多民眾熱愛的美食,不過你可能聽過香腸中含有致癌物質,吃多恐怕會傷身體。專家提醒,加工肉品不可直接高溫烹煮,可先放進冷水加熱煮沸,再進行料理,就可以減少有毒物質..
2021年10月17日 11:00:00當耳朵癢癢的,總有許多人就會順手挖個耳朵,不過有醫師提醒,「常挖耳朵容易造成外耳炎」還會增加感染機率,也有醫師直言,掏耳朵這項行為完全不必要,當心細菌及黴菌感染,導致聽力喪失以及外耳道受損或外耳道炎。
2021年10月16日 09:47:00有些民眾常拿棉花棒清潔耳朵,想掏出耳屎或是積水,不過醫師提醒,耳屎一般會自然排出,且耳屎還有三大秒用,可以保護耳朵,除非有耳朵不適、外耳發炎等症狀才需要找醫師清理。
2021年10月09日 20:00:00青春痘可不是年輕人的專利!皮膚科醫師蔡逸姍指出,從嬰兒到100多歲長者都可能長出痘痘,在青春期的確因皮脂腺分泌較旺盛,加上老廢角質塞住、細菌及發炎問題容易冒痘。但你知道嗎?竟然可從臉上長痘痘的位置看出..
2021年10月05日 20:02:00你也曾因炸出地獄級臭屁尷尬不已嗎?新光醫院家醫科醫師柳朋馳曾指出,部分腸道疾病恐引發臭屁,如腸道受細菌感染或大腸癌,皆有可能因腸道組織壞死而發出腐臭屁味。事實上,「屁的味道」也暗藏健康密碼,粉專《翰醫..
2021年10月04日 19:42:00寶寶4個月就可以開始嘗試副食品了,許多的爸媽更是因此而開始下廚。終於接觸奶以外的食物,寶寶該怎麼吃、要注意什麼、挑食或過敏怎麼辦呢?聽聽專業的營養師及小兒科醫師怎麼說!
2021年09月28日 22:28:00如果有人問,什麼是我們在日常生活中最常使用的油呢?想必很多人的答案都會是「沙拉油」吧。的確,沙拉油價格親民,料理時可以用來炒菜、炸食物,還能當作沾醬來使用,真可稱得上是萬能食用油啊!但這麼方便的沙拉油..
2021年09月24日 21:31:0059歲傅姓女子,為痔瘡所苦已多年,近來益形惡化,幾乎每次排出稍微堅硬的大便,鮮血即會染紅整個馬桶,而且脫出的痔瘡必須用手推回才能恢復原位,後來推也推不回去,因脫出的痔瘡困擾而至奇美醫學中心大腸直腸外科..
2021年09月23日 21:01:00