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性行為過後,會有種虛脫感和想吃東西的慾望,這時候,選擇吃對方愛吃的?還是吃對自己好一點的食物?泌尿科醫師程威銘建議,儘量避免辛辣、油膩、精緻澱粉或酒精。可以吃蛋白質、富含維生素和礦物質的水果,或是優良..
2024年01月05日 22:46:00氣溫一低心血管疾病、發生猝死機率升高,有鑑於此,不少民眾一出現「胸悶」症狀就嚇得趕緊求診,但當醫師告知檢查一切正常時,心中不免感到納悶。對此,物理治療師三個字SunGuts直言,「你的胸悶不是真的胸悶..
2024年01月05日 08:42:00千萬別小看長輩圖!「長輩圖」是現今許多長輩的問候習慣,研究發現,長輩圖可以幫助「排解孤獨」遠離憂鬱。董事基金會表示,不少研究證實孤獨、缺乏社會支持會增加憂鬱症風險,生活上應該建立「經常性的社交清單」,..
2024年01月04日 16:09:00藝人賴佩霞日前因開設心靈課程遭檢舉,經台北市衛生局調查後認定確實違法,涉及違反《心理師法》已移送檢調偵辦,恐面臨2年以下有期徒刑。諮商心理師公會全國聯合會秘書長黃柔嘉則強調,民眾在尋求諮商協助時,有2..
2024年01月04日 13:17:00老是覺得自己在床上不夠勇猛、不夠持久而越來越抗拒做愛嗎?根據統計,台灣40歲以上男性超過50%患有「勃起功能障礙」,卻有將近90%的人未就醫治療。泌尿科醫師黃冠鈞也透露,在診間常被患者追問「我這樣算陽..
2024年01月03日 21:42:00鴻海創辦人郭台銘、副手賴佩霞退選後,賴佩霞目前已回歸本業,並且開設心靈課程,自介提到「心理諮詢師」經歷遭人檢舉,衛生局調查後認定她確實違法,目前已開罰。台北市衛生局也證實,已經依照違反《心理師法》裁處..
2024年01月03日 17:54:00學生團體 EdYouth今(2)日推出「校園心輔政策白皮書」。對於學生心理健康需求,中華民國諮商心理師公會全國聯合會理事長黃雅羚說,情緒議題是學生求助中非常重要的環節,在新北割頸案後社會相當關心,已經..
2024年01月02日 16:55:00一提到「便祕」,不少人肯定會皺緊眉頭,露出苦笑或煩惱的表情。事實上,便祕「這件小事」一點也不小,若長時間無法改善,吃進去的食物沒有定期定量排出,對身心都是一大堪憂。
2023年12月30日 15:18:00隨著年紀增長,男女在性行為時,心有餘而力不足,泌尿科醫師程威銘所接觸到的患者中,有不少會出現「中途軟掉」和「速戰速決」等這種狀況,若安排一系列檢查都沒問題時,程威銘會建議患者運動,尤其加強訓練下肢、核..
2023年12月29日 23:10:0048歲吳女士從小就常常過敏及鼻塞,曾因鼻中膈彎曲與鼻甲肥大接受過三次鼻部手術,術後鼻塞症狀雖有緩解,但隔幾年又再出現,到了近年除鼻塞,還感覺吸不到空氣,呼吸困難,也嚴重影響睡眠,造成整天頭昏腦脹、精神..
2023年12月29日 21:50:00校園裡發生遺憾的事情,震驚社會,讓不少家長或孩子感到惶恐,也令第一線的教育工作者感到挫折。大家都在討論為什麼會發生這樣的事,但真相往往遠比我們想像的還要複雜。
2023年12月29日 13:31:00新北市某高中附設國中三年級男學生,前天在校內遭另一名男同學以彈簧刀揮砍頸部、胸部多刀,經過2天搶救,26日晚間宣告不治。整起事件也引發社會討論,臨床心理師提到,在心理輔導部分,可觀察師生情緒、睡眠情況..
2023年12月27日 13:06:002024總統大選將在1/13舉行,各政黨候選人陸續舉辦造勢活動,不少民眾都熱情參與,但根據2023年3月發布的《心理報告(Psychological Reports)》期刊研究指出,選前僅僅是預測和政..
2023年12月26日 16:25:00新北市某高中附設國中部25日中午發生一起傷人案,據了解,事發為一名男學生持刀割傷另名同年級男學生頸部,造成大量失血,當場失去生命跡象,經緊急送醫搶救後,男學生目前已恢復生命跡象,被送入開刀房開刀。衛福..
2023年12月26日 13:34:00新北市某中學學生今天口角,1人遭對方持美工刀劃傷脖子當場血流如注。教育局表示,將提供學生輔導措施。醫師提醒,若學生事後有坐立難安、反覆惡夢等情況,需尋求專業協助。
2023年12月25日 18:32:00當你的合作夥伴在對話中總是誇大其詞,你會如何反應?在《從說話洞察人心》一書中,林萃芬,專業諮商心理師,深入探討了這個問題。她提出一個重要的觀點:當某人經常誇大不實地說話,這會如何影響你們之間的關係、信..
2023年12月22日 22:11:00不少情侶結婚前會先同居,以了解對方的生活習慣,以免婚後後悔就來不及了。心理師余佳容透露,聽過很多人分享同居後會因為習慣、家務分配,甚至物品擺放的方式等雞毛蒜皮小事大吵特吵。對此,她建議同居前「先溝通3..
2023年12月17日 21:41:00大家都知道睡眠太少會影響健康,尤其,許多疾病風險都與睡眠不足有關,例如,老年癡呆、癌症、心血管疾病、肥胖症、糖尿病、抑鬱症、焦慮,甚至自殺。但是,睡覺太多似乎也有危險,根據英國一項研究發現,平均每晚睡..
2023年12月17日 09:05:00身在職場、人際交往過程中,總會迎來各種大大小小的要求、邀約等等,需要你給予一個「答覆」,但為了不想傷害他人、想當個好人或希望獲得他人認可,而陷入「拒絕困難症」嗎?根本不知道該如何開口拒絕,想來想去只能..
2023年12月15日 22:12:00各界名人離異事件頻傳,傳統的穩定婚姻與家庭觀,隨社會型態與性別觀念演變,夫妻、伴侶走向離婚愈來愈常見。據內政部統計,臺灣近9年(102~110年)結婚未滿5年即離婚的比例已超過30%且有逐年升高態勢。..
2023年12月14日 21:38:00