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台灣洗腎比例全球之冠,營養師嫚嫚在臉書表示,台灣平均每8個人就有1人有慢性腎臟病,更點出兩種飲習慣,恐怕是台灣慢性腎臟病盛行率高的主因。
2022年08月11日 17:30:00吃保健食品來彌補飲食當中不足或身體缺乏的部分,的確可以避免長期缺乏而造成的失衡現象,有助於預防慢性疾病發生;但相反的,若吃到不適合自己的保健食品,或甚至是劣質的產品,不僅無法達到保健目的,更有可能對身..
2022年08月07日 11:02:00市面上有許多口香糖,有些標榜可以預防蛀牙,有些可以口氣清新,您是否對於口香糖的成分感興趣?另外,在小時候是不是也常被爸媽恐嚇說「別把口香糖吞下去,會把胃黏起來!」真實情況是如此嗎?營養師整理了四個大家..
2022年08月05日 20:32:00一到年節又是送禮高峰,此時孝順的晚輩們也常送上各種營養品為長輩們補身,近年名人代言不斷的各家雞精尤其受歡迎。然而,有補不見得就是健康保證!不少疾病的共通危險因子高血壓,就常和心血管疾病、腦中風、糖尿病..
2022年08月03日 19:28:00一位約65歲建設公司老闆,平常事業繁忙,無法好好控制飲食習慣,不僅有三高的問題,還有高尿酸並且合併痛風。由於控制不佳,兩腳大腳趾上都有很大塊的痛風石,因為大到無法穿一般的包覆式鞋子,所以出門時只能穿拖..
2022年08月03日 18:49:00除了使用正確刷牙方式、保持良好口腔習慣外,你知道怎麼吃,才可以吃地享受同時又護牙嗎?「沐光美學牙醫診所」分享4類對口腔有益的食物,用「喝」的方式也能保護牙齒。
2022年07月29日 20:22:00近年防疫、對抗長新冠成為全民運動,國產鹿茸作為天然養生珍品,成為熱門保健首選,7/26「國產鹿茸多元運用成效發表會」由鄒瑋倫中醫師、廖欣儀營養師及多位外籍網紅、運動網紅到場分享多項優質國產鹿茸產品外,..
2022年07月27日 17:13:00連日高溫炎熱天氣,全台燒成紅番薯,不但讓人熱到受不了,中暑、熱傷害個案頻傳。中醫師提醒,中暑有兩種不同表現,分為長時間在高溫、通風不良等環境工作,因為排汗調節中樞失調造成的「陽暑」,以及在高溫室外突然..
2022年07月25日 08:30:00骨質疏鬆不是老年人才有的煩惱。女性受賀爾蒙影響,在停經後缺少雌激素的情況下,可能導致多項生理機能的明顯衰退,其中就包含骨質密度下降。
2022年07月19日 12:13:00台灣人愛吃保健營養品,2018年調查發現,國人一年花在購買保健食品的金額共1367億元。其中具有保護心血管、降低發炎、活絡大腦及調節三高等功效的魚油,你知道該挑什麼時間吃最好嗎?它和魚肝油一樣嗎?營養..
2022年07月17日 09:15:00魚油為Omega-3不飽和脂肪酸,其中最重要的營養素就是EPA、DHA,具有保護心血管、降低發炎、活絡大腦及調節三高等功效。營養師黃君聖整理出「10大魚油EPA排行榜」,第1名是鯖魚,無論是EPA或D..
2022年07月11日 08:41:00維他命、魚油、鈣片、葉黃素、益生菌…這些都是非常普遍的營養品,適當補充來彌補飲食當中不足或身體缺乏的部分,的確可以避免長期缺乏而造成的失衡現象,有助於預防慢性疾病發生;但相反的,若吃到不適合自己的保健..
2022年07月10日 09:18:0050多歲的李先生患有高血壓、糖尿病等慢性疾病,平時穩定吃藥控制,日前工作時突然感覺胸口一陣悶痛,想起7年前,他身體不適被救護車送到嘉義醫院急診發現是急性心肌梗塞,心臟冠狀動脈放了支架。這一次症狀跟上次..
2022年06月28日 12:13:00「肥胖」雖然有醫學客觀的定義,但對於體重過重者而言,一旦被貼上肥胖的標籤不但會加重心理壓力,更可能增加死亡風險,形成一種「體重歧視」的惡性循環?一份回顧研究指出,針對過重者的「體重羞辱」不但會導致皮質..
2022年06月19日 21:05:00疫情急遽升溫,在家居隔人數持續增加,藥師公會全聯會建議民眾準備家庭常備藥來應對輕症,常見症狀有喉嚨痛、咳嗽與流鼻水,民眾紛紛前往藥局購買家庭備用藥,但是光普拿疼伏冒系列就有「喝的、早晚吃、止咳」不同包..
2022年06月17日 10:00:00新冠肺炎疫情延燒,如何預防病毒成為民眾關注的話題。陽明交大傳統醫藥研究所林東毅副教授與微生物暨免疫學研究所蔡明翰助理教授攜手合作的研究團隊,證實小孢子靈芝蛋白「GMI」可以誘導宿主細胞中ACE2的降解..
2022年06月05日 22:01:00國內Omicron確診人數與日俱增,雖然已有不少民眾已施打疫苗,且當局已決定與病毒共存,但確診後將產生何種併發症,仍是民眾最為擔憂的議題之一。其中因罹患「長新冠」(Long Covid)導致的各種後遺..
2022年06月01日 19:22:00食藥署今天預告健康食品標示草案,彙整過去散落各法規的標示規定,除了要求標示保健功效成份含量,外加超過17公克精緻糖也要標示,含魚油或紅麴則須標示交互作用警語。
2022年05月31日 18:32:005/29是世界腸道日,「好的腸道就會有好的健康狀態」說法其來有自,家醫科主治醫師洪暐傑表示,科學研究如已知,腸道健康能夠讓人有好情緒,當腸道內好菌多形成屏障,還能確保營養吸收力。
2022年05月29日 09:30:00本土新冠疫情擴大,已進入社區傳播,染疫風險高的銀髮族,每出門一次都會增加風險,趁著外出到全聯採買時,除了米麵、蔬果、食物、口罩、快篩等防疫生活必需品,對配戴假牙族群來說,最好也將假牙黏著劑、清潔錠等護..
2022年05月27日 09:00:00