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褪黑激素是腦的松果體所分泌的荷爾蒙,主宰睡眠和甦醒週期,從晚上9點開始分泌,11~12點到達顛峰。年輕人的褪黑激素分泌量大,較易深睡。但隨著年齡漸長,褪黑激素分泌量也迅速下降,因此中老年人常有睡眠障礙..
2019年09月25日 21:30:00在人手一機的時代下,因為過度滑手機引發一連串的文明病上身,時有所聞。最直接影響的就是肩頸痠痛、眼睛疲勞,甚至誘發眼部病變等等。但你知道嚴重恐連脊椎疾病都跑出來嗎?一名任職於公司主管階級的患者,10多年..
2019年09月21日 22:28:00陷入「分手-復合」關係循環(relationship cycling)的情侶,容易導致憂鬱、焦慮。研究分析美國545名受訪者,有三分之一的人表示曾和伴侶復合,甚至有人和同一個對象復合高達8次。研究發現..
2019年09月21日 21:30:00新竹一名陳姓女子因左肩、背部的蟹足腫和肥厚性疤痕困擾多年,在這數年間嘗試過局部皮下類固醇注射、手術切除及植皮,仍舊一再復發。陳小姐不堪其擾,最後只好找上整形外科醫師,整外醫師為她施做疤痕切除手術,術後..
2019年09月19日 17:18:002002年,一名紐約律師與兩位少女一舉告上速食龍頭麥當勞,少女認為一身的肥胖與病痛,都是因為吃了麥當勞所致,主張麥當勞至少得付上一點責任。
2019年09月09日 23:30:00好天氣帶來好心情!溫暖陽光灑在身上,總能給人滿滿正能量,但一遇下雨天,所有無論是愛情上的悲傷事,或是生活中的煩惱,都會瞬間湧現,憂鬱的情緒在壞天氣時特別明顯。根據陸媒《星座屋》分析,有4大星座的心情超..
2019年09月07日 19:28:00如果各位想透過網路交友找到另一半,請參考以下幾點建議,希望能幫助各位獲得正面且有效的經驗。1.呈現真實的你。當你在填寫個人資料時,請附上最新的近照,而且畫面要清楚,千萬別拿多年前的幼齒美照,或遠距離拍..
2019年09月06日 21:25:00還記得哆拉A夢中出現過許多次的道具「翻譯蒟蒻」嗎?或是蠟筆小新電影版《Amigo!森巴入侵計畫》中的蒟蒻複製人?蒟蒻是日本關東煮中的重要食材,也是日常生活中很受歡迎的食物。但你知道蒟蒻到底是怎麼製作出..
2019年09月05日 07:03:00婆媳問題發生的時候,女性常因為老公第一時間不支持自己而感到受傷。這其實是對婚姻的一種理想期待,「期待老公像王子一樣去打恐龍,結果才發現他和恐龍是好朋友。恐龍欺負人的時候,他還會說『我媽就是這樣啦,你忍..
2019年08月31日 22:39:00時尚交友App《weTouch》 28日公布2019年度國民男友、女友YouTuber榜單!男、女網友們紛紛票選出自己心中的夢中情人。女YouTuber第1名由身材火辣、個性率真的OO奪下,但讓人意外..
2019年08月28日 21:28:00上課、上班一整個星期了,難得的周末假日,可以怎樣休息呢?去看電影、還是打遊戲、找人聊天、逛街購物。請記得一句話:「娛樂不等於放鬆」。這些娛樂活動可以轉移注意力,但是屬於交感活動,是會消耗腦力,所以有時..
2019年08月27日 20:26:00眼珠子黑白分明,不僅給人亮麗有神的印象,也是健康的象徵!一名男性患者,因眼睛畏光、流淚及視力模糊而就醫,卻遲遲無法張開眼睛做檢查,在醫師費盡九牛二虎之力終於撐開他的眼皮,卻發現一顆有如電影《屍速列車》..
2019年08月23日 19:29:00有人說「朋友就像一面鏡子」,能夠看見不完美的自己,而你,真的了解自己嗎?日本綜藝節目《月曜から夜ふかし》曾玩過從「手掌張開」的方式,就能挖掘真實個性的小測驗,日本網友認證有準!只要先將手掌握拳後,再自..
2019年08月18日 20:29:00問:「我發現自己只能和有共同興趣,或是工作有交集的人聊天,但怎麼聊主題就還是在這些事情上。請問要如何拓展社交圈呢?是不是交朋友或男女交往一定得要有共同興趣才行?」
2019年08月17日 19:39:00打開你的手機,數一下在LINE 和Facebook 上你有幾個群組?被加入了多少社團?每天要不這裡你一句我一句的問候早安,要不就那裡有一則又一則的訊息,你真的都不覺得煩嗎?卡樂思管理顧問有限公司總監莊..
2019年08月14日 21:35:00藝人李千那日前接受身體過敏原檢測,結果發現除了常見的過敏食物,如蝦子、牛奶之外,甚至連雞肉、牛肉、香蕉、蘋果、芭樂、豆腐等常吃的食物,都不能吃!引起網友一片熱議。
2019年08月14日 11:36:00坊間流傳吃「胎盤」不僅補身還能養顏美容!過去甚至有河南媽媽產子後要求打包新鮮胎盤回家燉湯的新聞。但胎盤真的能吃嗎?一名即將臨盆的孕媽私訊婦產科名醫蘇怡寧,苦訴長輩勸「吃胎盤很補」,但爬文後又擔心胎盤沒..
2019年08月10日 12:49:00大多數人都經歷過分手的痛苦,有些可能很快釋懷,有些可能過好多年都難以忘懷。當無法停止想念他時,到底該怎麼做?外國網站《The Cut》分享,一些網友曾經靠這些方法療傷,慢慢復原。也許忘不掉過去的你,可..
2019年08月03日 21:23:00如果你把電影台播放的港片重複看十幾次也不厭煩,很有可能這些老片子悄悄成為你的定心丸。看老片就像和老朋友重聚,心理學家更認為,可有效抑制焦慮與沮喪。「懷舊會讓你感覺安心、提升自信,所以當沮喪、焦慮、或對..
2019年07月20日 20:28:00