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幸福是什麼?長久以來,我們對「幸福」兩個字感到很陌生。在台灣被喻為「成長之母」的吳娟瑜老師,在其新書《想法一改變,壓力就不見》提到,有時參加同事的婚禮,你看到了一些幸福的畫面,現場是郎才女貌、閤家歡樂..
2020年12月27日 20:20:00冬季天氣寒冷運動量變少,窩在家中,飲食量上升,因此體重就會上升!最近流行的168斷食法,食物在一天8小時內完成,雖然為一種好方法,但是基本營養素是不可以少的,一般會建議一天至少要攝取25-35克纖維質..
2020年12月26日 11:23:00天氣漸漸寒冷,秋冬是一般心血管疾病好發季節,常見到一些長者,天氣一變就突然間無法行走,嚴重會中風甚至猝死,原因是氣溫低會導致血管收縮,心臟負擔就會增大,血壓就會飆升。秋冬如何保養?請老人家注意一些細節
2020年12月18日 11:05:00有時候,看到一些人皮膚紅斑、脫屑,會以為是皮膚病會傳染,其實是乾癬,雖然有「癬」這個字,但並不是黴菌感染,乾癬是免疫疾病,並不會傳染,常見病灶部位是頭皮、膝蓋處,會發生的原因可能是遺傳加後天的一些因子..
2020年11月22日 18:28:00最近天氣變冷,皮膚變粗造,就會有人來詢問一些保濕乳液,最近讀文獻發現,其實在藥膏中,還有一個抗老的秘密藥膏A酸(Tretinoin)此藥普遍用於青春痘藥物-Tretinoin,這是第一代A酸,在台灣屬..
2020年11月14日 19:28:00美,是每個女性追求目標,有一陣子流行醫美保養品,就是加果酸、杜鵑花酸等,這些保養品不外乎去角質、改善粉刺、抗老,這類醫美產品很多人趨之若鶩,但是也相對的,剛開始擦的時候會有刺激性,一陣子皮膚適應後,即..
2020年11月03日 18:36:00如果膝蓋以下呈現壞死筋膜炎,甚至導致敗血症,你有截肢的勇氣嗎?整形外科醫師出了一道「2選1的情境難題」,說明保留四肢全力搶救,疼痛與疼痛程度爆表,截肢則需要套上義肢等種種不便,讓網友看了心慌慌、好糾結..
2020年10月28日 18:26:00曾經想過,慣用左手或右手對一個人學習、情緒的影響有多大嗎?諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》提到,諮商的過程中,我從很多當事人的回憶中發現,慣用左手的人在成長的歷程中需要面對的挑戰、克服的困難..
2020年10月17日 11:18:00季節變換了,有些人會開始腰痠背痛,有人會來藥局選購一些痠痛貼布,有些人會對貼不過敏,因此會改選用藥膏、凝膠,以下介紹一些常使用的藥膏。
2020年10月13日 15:32:00在戀愛的諸多難題之中,如何判斷對方意圖,大概是最讓人困擾的了,特別是當你們正在曖昧,他卻忽然冒出一句「我現在不想交男朋友」,這種話更是會讓人摸不著頭續,不知道該進攻,還是順著對方的意願,真的就保持一般..
2020年10月10日 22:21:00子宮頸癌一直排名10大癌症發生與死亡,近年來漸漸減少,除了跟每年定期子宮頸抹片檢查外,疫苗也是其中之一原因。子宮頸癌與人類乳突病毒(Human Papillomavirus,HPV)感染有關,人類乳突..
2020年10月08日 16:28:00孕媽咪面臨預產期到來,最怕一個不小心「羊水破了」措手不及!日前婦產科醫師分享,有對孕媽來看診,因離預產期還有一天,卻發現下體有水流出,擔心是否是羊水破了,透過內診及試紙檢驗證實需要待產,殊不知站在一旁..
2020年10月03日 20:21:00天氣轉涼,流感病毒蠢蠢欲動,加上新冠疫情尚未緩解,台灣感染症醫學會理事長、台大兒童醫院院長黃立民醫師建議民眾,流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗與百日咳疫苗統統都接種,避免新冠肺炎與其他呼吸道疾病雙重感染,增加..
2020年10月02日 11:28:00好的睡眠不僅可以讓人紓解疲勞,還能幫助身體機能恢復,但是對有些人來說卻是難題。根據統計顯示,國內民眾大約有30%受到長期失眠的困擾,其中大約有4成多是每週失眠1次,大約有2成多是每週失眠2次,大約3成..
2020年10月01日 22:28:00好的睡眠可以讓人好好休息、恢復精神,但是對有些人來說卻是難題。根據台灣自殺防治學會今(26)日公布最新調查結果,國內15歲以上民眾有4分之1在過去一週因為睡眠感到困擾,推估下來國內約有近500萬人有著..
2020年09月26日 21:54:00失眠,一直是許多人的困惱,尤其到中老年退休後,更是許多人變的晚上難以入眠,白天在沙發上就睡著,但是許多安眠藥屬於四級管制藥,擔心會成癮或是吃得越來越多顆,因此最近許多食品級協助入睡的產品上市,以下就介..
2020年09月17日 21:28:00最近讀到一個很有趣的研究報告,缺乏維生素D,容易得新冠肺炎,這是一個回溯性研究,發現維生素D缺乏症的患者,檢測出新冠肺炎陽性為一般人的兩倍;這原因推就於維生素D在免疫系統上扮演重要角色,可減輕發炎,維..
2020年09月10日 20:38:00剛開學了,家長忙著幫孩童準備上學物品之餘,其實很多家長容易忽略小孩的眼睛,依經驗,許多小孩在幼稚園大班視力可以為1.2或1.0,當進了小學後半年,瞬間變0.8 、0.9,近視度數變100度,根據研究,..
2020年09月06日 17:28:00運動員,在賽場上的表現會與他的獎金與未來的發展相關,也因此有些人為求好的表現而使用藥物,這些藥物五花八門,以下就一一介紹。
2020年08月30日 12:24:00近年,隨這藥物發展越來越進步,近年來有一些新的藥物稱「生物製劑」,是由生物體經過基因重組技術而得的;目前使用的範圍很廣,有用在免疫相關疾病如類風溼性關節炎,也有用在腫瘤、神經、腸胃與皮膚等。
2020年08月26日 09:25:00