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吸菸會上癮主要是因為內含尼古丁,成癮性強 ,因此不少人會選擇改抽沒有含尼古丁的電子煙,但事實上電子煙不但無法幫助戒菸,且可能比傳統紙菸還毒,且美國曾傳出450件疑因吸電子煙導致肺部疾病的案例,總共5人..
2020年10月27日 21:26:00天天運動、健身就是為了雕塑出完美的身材,每一位健身人或是正在減肥的民眾對於飲食非常要求,深怕吃錯一餐,就讓先前的努力都白白浪費。對於每天都要工作的上班族來說,三餐都要事先準備好非常困難,這時候便利商店..
2020年10月27日 18:20:00不管您是用什麼方法減重,只要是快速減重超過身體能負擔的範圍,我們的身體就會開始抗議,月經失調、掉髮、皮膚乾、痘痘、情緒不穩等都是很常見的!
2020年10月25日 20:28:00作家李維菁驚傳驟逝,享年49歲,令眾多藝文界好友不捨悼念。曾以小說集《我是許涼涼》獲得台北國際書展大獎的她,已罹癌並持續化療1年多。日前赴醫院做例行檢查時,突因血壓過低而休克辭世。專家提醒,癌症或3高..
2020年10月25日 18:28:00「挑食」不僅在營養攝取上不均衡,也可能使身體機能出現問題,尤其是正在發育的小孩,經常吃一兩口就不吃,總是讓家長們非常焦心,就怕不吃孩子們長不高,吃太多又擔心過胖造成身體負擔。而根據統計,大約有25%~..
2020年10月25日 16:28:00空氣污染物可能為自然產生或人為產生,前者如火山爆發所引起的灰塵與硫化物,後者包括工業或農業焚燒、車輛或船舶等交通工具所排放的廢氣等等,是現代城市中主要的空氣污染源。但除了在室外會受到空氣汙染的影響,就..
2020年10月25日 14:28:00每天出門前除了看天氣穿衣服,現在還要多看一個「空氣品質」!空氣污染是無邊界的公害,造成生活品質極大困擾,也有越來越多調查與學術報告證實,空污嚴重危害健康,據世界衛生組織(WHO)統計,2012年全球約..
2020年10月25日 11:28:00每天睡醒後,卻還是覺得沒有睡飽?上班或上課總是精神不濟,回到家累得不想做事,這樣的情節是否天天上演呢?要注意,如果這樣的情形持續六個月以上,就可能是慢性疲勞症候群(Chronic Fatigue Sy..
2020年10月24日 20:26:00一名年輕婦女攙扶著年約60歲的家人來看診,她說:「蔡醫師,我媽媽這幾年有貧血問題,覺得有點累、容易暈、容易喘,其他也沒有特別症狀,經過大醫院檢查,血液腫瘤科醫師說是骨髓分化不良造成的貧血。」骨髓分化不..
2020年10月24日 18:26:00指甲主要作用在於保護四肢末端、提供穩定性,避免末端指節受到傷害,不僅如此,指甲上的變化也可能是身體狀況的警訊,如指甲上出現點狀白斑(營養不良)、黑線(黑色素瘤)、肉刺脫皮(過度乾燥)、指甲腫脹(心臟病..
2020年10月24日 17:28:00「多排便就能減重」是很多正在減肥的民眾會有的錯誤觀念,甚至市面上不少減肥藥就都是主打「排便量增多」、「排便順暢」等,認為只要能多大一點,就能成功減重。但醫師許淳彰指出,關於排便之於減重的迷思,算是在診..
2020年10月24日 12:28:00多數人生病看診通常都會先選擇西醫,它仰賴的是科學實證,相對的,中醫認為調正人體氣的流動和陰陽平衡才是痊癒的關鍵。事實上,兩者各有優缺點,身體不適時該怎麼選擇?不如利用兩者優勢相互輔助治療。本文將剖析中..
2020年10月22日 22:25:00據統計,一般人心臟每天平均要跳10萬下,一輩子大約會跳25億下,且每天都要打出7500公升左右的血液到全身上下,可以說是非常重要和繁忙的器官,因此,心血管疾病長期以來一直排在10大死因第2名,僅次於癌..
2020年10月22日 21:28:00品嚐美食是人生的一大享受,但若因生病,而再也不能感受食物的味道,有多少人能接受?2019年底開始,造成全世界影響最大的新冠肺炎(COVID-19)衝擊著全球人類性命,其中一個症狀,就是會造成患者失去嗅..
2020年10月22日 18:26:00最近天氣忽冷忽熱,加上近來流感盛行,不少民眾開始有「喉嚨痛」情形發生。其引發原因不只有一種,常見有慢性胃食道逆流刺激、扁桃腺發炎,或是咽喉炎,但大多都是和感冒有關。耳鼻喉科醫師蔡耀徳在節目《健康2.0..
2020年10月22日 13:28:00有位賣場高階主管,為了緊盯週年慶賣場改裝進度,連續工作了數週,某天突然感到身體不對勁,隨後昏倒在茶水間;所幸因為賣場趕工,隨時有人進出茶水間,被發現後趕緊送往醫院急救,醫師診斷為心肌梗塞,是冠狀動脈左..
2020年10月22日 11:28:00對素食主義的人而言,單吃蔬果並無法補足人體所需的重要營養素,尤其像蛋白質、鐵,及維生素 B12,這是植物性食品(Plant food)所缺乏的。因此,素食者補充蛋白質是一大問題,以下幾種肉類替代品(M..
2020年10月21日 20:22:00「想要煮出好的食物,就必須要有好的廚具。」由於現代人工作繁忙,外食族平日3餐幾乎都在外解決,不少人假日休息時會想在家理自己料理,不僅可以吃得健康也能吃得安心,但想要安心又健康,不僅在食材選擇上要特別細..
2020年10月21日 18:22:00衛福部長陳時中日前旋風式出席國是會議,表明健保費率要漲,引起醫界反彈!當日會議當中衛福部長陳時中表示,民眾不應將健保費視為保險,而該視為對健康的一種投資。對此,北市聯醫胸腔重症醫師蘇一峰也在臉書發出猛..
2020年10月21日 16:28:00今年受到疫情影響,民眾對健康防護的自我意識提高,流感疫苗出現「搶打潮」,接種人數較去年暴增1.3倍,各大醫院和衛生所都出現短缺情況,引起民怨。但很多人對於流感的危險還是霧煞煞,包含確診後有哪些症狀、和..
2020年10月21日 15:28:00