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定期攝取蔬果對腸胃健康的提升可謂人盡皆知。不過,哪些水果種類更能促進腸胃蠕動、改善現代人的「便秘」問題?基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘醫師於社群指出,根據近期紐西蘭奧塔哥大學刊載於《美國胃腸學期刊..
2023年02月11日 11:02:00緊張、焦慮、憤怒和輕度抑鬱等情緒通常與壓力並存,如果能養成定期運動的習慣,提高身體利用氧氣的能力,改善血液流動,這兩種變化都會對大腦產生好的影響。
2023年02月08日 18:06:00藝人隋棠近期遭樓下鄰居指控是惡鄰,雙方因「噪音」槓上!針對噪音敏感一事,醫師指出,臨床上的確有不少人對聲音特別敏感,有「恐音症」問題,根據觀察,這類人中有5成是焦慮或強迫性格,嚴重者可能會衍生成慢性焦..
2023年02月08日 14:39:00男性先天性需求較大,這是正常的生理現象。健康年輕男性會有性衝動,乃因為血液中的睪固酮所造成的,它會影響大腦下視丘的性慾中樞,讓人會有想要性行為的衝動。性衝動在哺乳類動物相當重要,它是哺乳類動物 ( 包..
2023年02月04日 21:02:00根據國家發展委員會推估, 2025年臺灣老年人口將突破470萬人,正式步入「超高齡社會」。臺北醫學大學附設醫院也推出「升級版石頭湯」,導入高科技腦力訓練術,依據全人照護理念,導入照顧輔具、科技整合、專..
2023年02月03日 16:20:00年假大魚大肉,感到脂肪越來越厚,想在年後恢復體態,要找正確有效率的方法,尤其是成功的例子最激勵人心,營養師宋侑璇體重曾經飆到93公斤,靠著正確的營養學觀念8個月瘦35公斤的她出版《每週2天輕食減肥》、..
2023年01月29日 11:13:00放了10天假,準備回公司上工卻又爽又苦惱嗎?爽的是好好休息了一場,苦惱的卻是身材就算沒走鐘,太久沒動一動,整個人也像老了10歲。要想恢復活力又兼具減肥功能,非運動莫屬!健身教練陳柏廷推薦4組居家訓練運..
2023年01月27日 19:32:00現代人久坐機率高,醫師表示,一天坐著的時間只要超過「8小時」就算久坐,但提醒大家,除了變胖外,還可能提高胰島素阻抗,罹患「糖尿病」及「心血管疾病」的風險高達兩倍以上。研究指出,即便是固定每天運動,久坐..
2023年01月13日 19:26:00生活中處處都是顏色,但顏色不光只跟藝術美感有關,還能影響、並反映出我們的心理情緒和生理狀態,甚至還會因為文化差異而產生不同的聯想。因此許多廣告設計、室內裝潢都有參考顏色及背後所代表的意義;這就是所謂的..
2023年01月12日 15:04:00你能接受另一半在愛愛時還穿著襪子嗎?有女網友在Dcard抱怨「哪怕親得再多麽轟轟烈烈,也要脫襪子啊!」引來正反不同意見。不過2015年荷蘭研究指出,相較於性愛時不穿襪子,若有一方穿著襪子激戰,有80%..
2023年01月09日 22:03:00好想甩開Heavy的厚重生活,每天睜開眼,從視覺、脾胃到心靈都能有煥然一新、清新舒暢的感受!幸好,令人信賴的經典廠牌——金十字胃腸藥,現在不只要陪伴每個人的飯前飯後好食光,換上文青感插畫的新包裝,更要..
2023年01月04日 10:00:00國人的腸道問題屢見不鮮,像是吃完飯就猛打嗝、脹氣不適,甚至更難受的胃酸逆流,對於許多忙碌上班族來說,已經是習慣的日常型態。雖然說這些惱人的症狀,最初並不是疾病所致,但久了以後難免累積成更嚴重病痛。
2022年12月16日 17:50:00芹菜是台灣餐桌上相當常見的食材,不過其營養價值和對身體的好處,或許和胡蘿蔔等食材相比,民眾較為陌生。其實芹菜對血管保養等非常有幫助,甚至鼓勵部分族群可適度的多添加芹菜於料理當中。
2022年12月14日 19:01:00腹膜透析患者可以家自行操作,但如果過程中遭遇困難,還是得打電話回醫院諮詢求助,對於患者或者護理人員來說都增添困擾。為解決這樣的問題,台大醫院腹膜透析中心護理團隊設置「i PD腹透妙管家」的line聊天..
2022年12月09日 18:40:00肺癌是我國奪命率最高的惡性腫瘤,早期症狀不明顯,等出現咳嗽、呼吸困難甚至骨頭痛多屬於末期。三軍總醫院汀州院區今(6)日舉行「汀州院區醫學影像中心」揭牌啟用典禮,引進1.5T高階磁振造影掃描儀及160列..
2022年12月06日 15:39:00「輔仁好菌」由輔大衍生企業「輔大一粒麥」商店販售,在醫療展期間提供試吃及優惠組合。會場還有多場輔大醫院醫師親臨演講,12/4是醫療展最後一天,請到歡迎參觀醫療展學習新知,認識健康!
2022年12月04日 12:19:002022年醫療科技展進行中,馬偕醫院展區以人工智慧(AI)吸睛度最高,其中包括針對自發性腦出血及心臟超音波檢查均有特殊表現;國泰醫院則展出冷凍微針消融術治療肺腫瘤,提供高齡、心肺功能不佳無法負荷手術及..
2022年12月03日 20:02:00響應2022年世界愛滋病日宣導主題「Equalize」,疾病管制署今(30)日舉辦記者會,啟動在台北藝術表演中心為期兩天的點燈活動,在被戲稱為大貢丸的球體建築打上紅絲帶圖樣與「2022 WORLD A..
2022年11月30日 18:08:00現代人注重養生,去公園也可看到許多長輩在運動。其中一個流傳很久的器材就是健康步道,另外還有人會倒著走路,認為這樣可以讓身體更健康。醫師表示,其實台灣所設計的健康步道,可能反而會讓身體不健康,因為通常使..
2022年11月28日 20:06:00飲食控制、運動是減肥的不二法門,但沒有運動習慣、或沒時間運動怎麼辦?營養師分享5個方法,輕鬆培養運動小習慣.「先求有,再求好」,先做容易的事,持續做才能最佳化。
2022年11月27日 17:33:00