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天氣逐漸炎熱,除了留意衛生習慣外,中醫師提到,近期常遇到一種患者,外表看起來健康,但一把脈就發現體內呈現「陰虛火旺」的狀態。許多都是熬夜造成,身體有缺乏水份的問題,容易發炎,不少人共同特徵是「嘴唇暗紅..
2024年05月05日 10:17:00冷氣團灌頂,今(16)天越晚越冷!氣溫驟降造成人體周邊血管收縮,加上冬季飲食偏好重鹹重辣,身體活動度下降,恐增中風及心肌梗塞風險。天氣冷颼颼,不少人喜歡趁此時大啖薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨、麻油雞等,中..
2023年12月16日 19:24:00冷空氣來襲,今日斷崖式降溫有感,不少人會選擇吃鍋、食補方式提升禦寒能力,卻又不免擔心愈補愈胖。營養師分享3點訣竅,不僅提升防護力且不容易發胖,冬日進補也能健康無負擔。
2022年11月30日 17:45:00台灣為海島型氣候,不論冬夏,經滯留鋒、梅雨、颱風、雷陣雨與寒流等對流侵襲,加上地形因素,相對濕度較高,容易引起身體內外相感而產生疲倦、全身沈重、精神昏沉嗜睡、胸悶、容易口渴、大便粘膩,甚至依個別體質不..
2022年06月05日 09:13:00火鍋的烹調方式看似健康,為何還是吃出許多問題?醫師指出,許多人喜歡在冬天來上一碗熱熱的湯,且要求「一定要很燙」。然而,這個舉動恐傷害口腔食道,增加致癌風險。醫師也提出7個吃火鍋的潛藏危機,像是熱湯若經..
2022年01月22日 18:03:00今(7)日為一年一度的立冬,隨著天氣轉涼,不少民眾也摩拳擦掌,準備大嗑薑母鴨、四物湯、藥燉排骨,但藥師提醒,慢性病患者在冬令進補前應特別留意,以免陷入中西藥交互作用風險。例如有服用口服抗凝血劑的民眾,..
2021年11月07日 08:05:0011月7日是立冬,民間向來有立冬進補習俗,除了慰勞一年工作來的辛苦,也為即將到來的冬天儲備熱量,很多人會吃碗麻油雞、薑母鴨或是藥燉排骨來補補身子,但如果過量恐怕也會增加身體負擔。對此,食藥署《藥物食品..
2021年11月06日 23:33:00台灣有許多上了年紀的男性深受掉髮、禿頭的困擾,但竟有7歲的小朋友也出現頭髮東掉一塊、西掉一塊的「鬼剃頭」症狀。對此,中醫師說明,以中醫觀點而言,通常與作息、太過勞累等有關,還有4種族群也容易出現圓禿,..
2021年03月17日 20:14:00台灣人喜歡吃補養身,不少人都會到中藥行抓藥燉煮,但在吃補的同時,也要小心別把重金屬吃下肚!中醫師指出,台灣國內中藥材有9成以上來自進口,因此的確會讓人擔憂是否暗藏重金屬污染風險,建議挑選中藥材食藥根據..
2020年01月30日 12:11:00隨著素食人口的成長,市面上素料也越來越多元,舉凡口感、肌理纖維、色澤、香氣,仿真技術愈來愈出神入化,有些素料你聽過但沒有吃過,或你吃過了卻不認得他的名字。香菇梗仿雞肉、蒟蒻仿海鮮、麻油猴頭菇則是最佳仿..
2019年12月08日 13:30:00男性的精子品質、數目是關鍵「做人」百發百中的關鍵,除正常生活作息外,在中醫觀點上,腎氣虛弱、腎精不足是男性不孕主因,腎氣虛弱容易有性功能障礙,精子難射遠,因此難以受精,而腎精不足則會有精液量少的問題。..
2019年09月10日 15:45:00Q:男生也可以喝四物湯嗎?A:男生可以喝四物湯,這是確定且無須懷疑的。四物湯是由當歸、白芍、芎藭和熟地黃四種中藥組成,是婦科常用的方劑,常被眾多女性朋友選擇於每個月的好朋友(月經)離開後做為調養身體的..
2019年05月25日 10:00:00