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透過3種測試法,發現動作不靈活的部位以及左右有差時,有時說不定是肌肉有僵硬或歪斜的現象。身體僵硬疼痛的原因,就靠伸展操來解決吧!
2023年12月09日 16:17:00年輕又不胖為什麼高血脂?營養師高敏敏在臉書指出,根據國健署資料,台灣20歲以上的成年人,平均每5人就有1人有高血脂問題,嚴重恐怕會導致心臟疾病。
2023年12月07日 18:07:00整合醫學專科醫師姜冠宇提醒,白白胖胖其實會短命,「你肌肉少容易死,你肌肉少又胖胖的,死更快。」他也提到,如果你有看到有些長者或是病弱朋友,臉胖胖、身寬體胖、大腹便便,但是四肢偏向「細烏肢」,摸起來沒什..
2023年12月07日 07:13:00台灣撞球名將楊清順今(5日)傳出肺部腫瘤逝世,享年45歲。對此,醫師指出,愈年輕的患者會釐清其家族史,還有室內汙染問題,病人即便沒抽菸,但二手菸或三手菸暴露比例高,仍可能有罹癌機率;另外要留意,肺癌等..
2023年12月06日 18:02:00天氣轉冷,上班坐在辦公室一沒注意就開始陷入度估模式, 營養師蘇意芳提醒,吃錯早餐也會導致你上班昏昏欲睡,並且替大家解析早餐店常見的NG搭配。
2023年12月06日 17:31:00台灣撞球好手楊清順今(6)日驚傳因肺癌病情惡化過世,享年45歲。肺癌不僅是死亡率排名第一的癌症,年奪超過9千條人命,也擠下15年居首的大腸癌成為「新癌王」。醫師沈彥君示警,對抗肺癌關鍵在於早期發現,並..
2023年12月06日 16:48:00泌尿科醫師黃冠鈞分享,最近門診來了一位28歲的年輕男性,被女友帶來看門診,女友劈頭就問,「醫生幫我男友檢查一下,他是不是有長菜花(尖頭濕疣)?」結果醫師一看直呼「沒事啦」。
2023年12月06日 06:51:00現在的人生活壓力大,經常難以入睡、睡眠品質受到影響,隔天起床還是覺得很累,對此,營養師程涵宇分享12招抗疲勞方法,幫助民眾擊退疲勞。
2023年12月05日 16:41:00氣溫驟降,心血管疾病、猝死發生率升高,醫師提醒,不管室內室外都應加強保暖禦寒,以防身體溫差過大,造成血管收縮。中醫師王心眉提醒,天冷有5件事加以注意, 像是有些人因為踢被子著涼,建議蓋一件厚被不如「蓋..
2023年12月05日 08:04:00中國大陸發生多重呼吸道疾病疫情,又以兒童黴漿菌最受關注。對此,整合醫學專科醫師姜冠宇表示,黴漿菌感染者在什麼樣情況下可以抓到呢?「3周、1個月」是關鍵字,這就是「行走式肺炎」的威力。他也提醒,人多的地..
2023年12月05日 06:49:00愛美男女自有保養習慣開始,就被教導保養的第一步驟就是先擦「化妝水」,看在醫師眼裡可能多此一舉了。醫師吳易儒指出,因早期的潔膚產品都含有皂鹼,所以需要藉由化妝水來平衡肌膚的酸鹼值,然而現在的清潔產品基本..
2023年12月04日 20:18:00愛用紙巾墊食物,你可能要特別留意了!重症醫師黃軒表示,部分款式衛生紙、紙巾有添加熒光增白劑,會滲透進食物中,長期下來可能造成皮膚過敏、哮喘,甚至還有致癌風險。為了保護自己的健康和食物的品質,應該避免使..
2023年12月04日 12:37:00中國大陸發生多重呼吸道疾病疫情,又以兒童黴漿菌最受關注。對此,小兒科醫師王韋力表示,這幾天門診有一半以上的咳嗽病人,都主動問「我們家這個是不是黴漿菌感染?」
2023年12月04日 07:12:00北部一名30歲高壯男,因包皮痛而求診,脫下褲子的瞬間讓醫師戴定恩驚喊「不得了」,是典型的「棒棒糖包皮龜頭炎」,包皮大範圍紅腫,還有深淺不一的裂傷,就像一根有花紋的棒棒糖,偶爾還會流出「糖漿」看得怵目驚..
2023年12月01日 20:18:00「高蛋白脂低碳水減重料理」是盛行已久的熱門減重話題,但是為什麼有些人執行就是不見成效,營養師張家祥在臉書發文點出影響減肥重成功與否的關鍵。
2023年12月01日 18:07:00秋冬是呼吸道傳染病的流行期,中國大陸黴漿菌疫情嚴重,專家也表示台灣可能在明年春天面臨感染確保臨床端藥品供應無虞。潮,而近期傳出藥局、基層診所有缺藥情形。對此,食藥署回應,已持續整備秋冬傳染性疾病用藥需..
2023年11月30日 18:28:00早上一杯咖啡已經是很多人生活常態,不過,營養師劉怡里提醒,雖然咖啡可以提神,但有7大族群不適合攝取過多的咖啡,必須特別注意。
2023年11月30日 17:39:00私密處飄出難聞異味、有流不完的分泌物,讓許多女生頭痛不已。有網友好奇「女生洗完澡不穿內褲能減少分泌物,是真的嗎?」對此,美女婦產科醫師蕭詠嫻坦言「個人沒那麼建議」,她認為不穿內褲只是分泌物不會沾到內褲..
2023年11月29日 21:31:00曾參加《超級紅人榜》年僅20歲的柯辰勳28日傳出驟逝,警方後續透露初步相驗結果,推測應是心血管疾病造成死亡。醫師表示,有許多原因都無法排除,包括先天結構異常或心肌炎、先天肥厚性心肌病變也都有可能,而平..
2023年11月29日 12:59:00曾參加「超級紅人榜」歌手柯辰勳驟逝,疑似心血管疾病引起。醫師表示,可能與先天結構異常有關,定期心電圖檢查不可少,心肌炎預防則從避免病毒感染,如接種疫苗做起。
2023年11月29日 12:47:00