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外食族、上班族由於工作忙碌,沒時間開伙,常選擇吃自助餐打發,既快速又方便。但其實便當油膩、熱量又高,常吃可能在無形中對身體造成負擔。營養師孫語霙指出,一個炸雞腿便當的熱量,甚至高達1000大卡以上,光..
2019年05月16日 18:30:00台灣的春天潮濕多雨,正是私密處搔癢感染季節。中醫師指出,門診近期多了許多私密處搔癢案例,除了對症下藥之外,也可透過飲食來改善私密處的免疫,建議可以用「赤小豆和薏仁」熬煮粥,赤小豆有助利水、清熱,薏仁則..
2019年05月15日 21:03:00今天來回答一個被大家問到爆炸的問題,雖然我在粉絲團上回覆無數次了,還是寫一篇文章再跟大家好好說明清楚一次。外食族的早餐要怎麼吃呢,這是很多人最常問的問題之一。非常多人說他是外食族,請問外食族有什麼建議..
2019年05月12日 09:01:00