春季「妹妹感染」暴增! 醫授1招改善「私密處免疫力」

私密處,下體,陰道。(圖/記者李佳蓉攝)

▲台灣的春天潮濕多雨,正是私密處搔癢感染季節。(圖/記者李佳蓉攝)

記者趙于婷/台北報導

台灣的春天潮濕多雨,正是私密處搔癢感染季節。中醫師指出,門診近期多了許多私密處搔癢案例,除了對症下藥之外,也可透過飲食來改善私密處的免疫,建議可以用「赤小豆和薏仁」熬煮粥,赤小豆有助利水、清熱,薏仁則可以清除下焦生殖系統濕熱、濁氣,讓私密處不再反覆感染。

中醫師賴睿昕說明,除了夏天悶熱之外,私密處搔癢、感染的情況在春季也會特別多,尤其是外來溼氣重的「梅雨季節」,分泌物「白帶」主要是由陰道內膜、子宮頸、子宮內膜的分泌物構成,具有抗菌、預防生殖泌尿道感染及潤滑的功能。

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但當體內濕氣重,導致分泌物突然多到需要使用護墊、外型呈現豆腐渣狀或是出現異常黃綠色,私密處也有發癢、散發異味等症狀,就有可能是細菌或黴菌感染,屬於病理性白帶。

▲▼下雨天,午後雷陣雨,天氣,雨,雨傘,躲雨。(圖/記者林敬旻攝)

▲梅雨季濕氣較重,私密處搔癢、感染的情況也會特別多。(圖/記者林敬旻攝)

賴睿昕說,除了環境影響之外,私密處免疫失調也是關鍵,在中醫觀點中,跟體質大有關係,可以透過中藥調理和日常食療來改善陰道的環境,經診斷後,會根據患者狀況,建議可自己熬煮「紫米赤小豆薏仁粥」。

赤小豆不是紅豆,以中醫角度來看,紅豆跟赤小豆確實在屬性上大不相同,紅豆性微溫、赤小豆性偏寒,針對濕氣過重,引起私密處感染的狀況來說,是可以適度以赤小豆利水、清熱。另外,薏仁也有利小便的功用,能幫助清除下焦生殖系統濕熱,輔助達到改善陰部環境,減少細菌、病毒滋生。

【紫米赤小豆薏仁粥】
材料:紫米2個拳頭量、薏仁1個拳頭量、糖適量、赤小豆一小把。
做法:
1.把赤小豆、紫米、薏仁洗過後,加進煮開的水中再開大火煮到滾。
2.此時沒開的米們會把水吸完,再加一次冷開水進去,然後大火煮滾,期間記得要做攪拌,以免黏在底部變燒焦。
3.接下來轉小火燉半小時,半小時後再加一次水開大火煮滾,接下來就攪拌轉小火再燉約15-20分鐘,放涼即可食用。
 

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