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你是內向還外向的人呢?世俗普遍認為內向是不愛出門,外向喜歡社交到處交朋友,但若本身愛交朋友,有時也喜歡在家耍廢,屬於內向還外向呢?知識型YouTuber《維思維》分析大家對兩者存在的誤解,你會發現害羞..
2020年11月22日 21:28:00黑豆富含大量纖維、蛋白質、維生素A、鐵、錳、鈣等其他維生素與礦物質。這種豆類也含有許多類黃酮(Flavonoids)和花青素(Anthocyanin),特別是花青素為強效抗氧化劑(Antioxidan..
2020年10月12日 22:28:00市面上B群補充品琳瑯滿目,服用時間也眾說紛云,還有許多民眾買來吃後,因為無感而放棄回購。想了解如何達到提神活力的作用就讓專業的來!現任敏盛醫院副院長的江坤俊醫師為大家說明B群正確食用方式。
2020年10月12日 11:30:00無論在哪種宗教或文化中,節慶總是具有溫暖、歡樂和團聚的感覺,但是對於某些人來說,節慶卻會令他們感到格外的孤獨、焦慮或感到壓力,如果您是這樣的人,沒關係,其實您並不孤單。在節慶時格外感到憂鬱和悲傷的現象..
2020年10月11日 20:35:00對多數人來說,每天做30分鐘鍛鍊心肺的有氧運動都是有益而安全的,但有5種警訊顯示你已經做過量,想靠有氧運動減重,天天做也並不是最好的策略。
2020年09月03日 14:23:00台大醫學院今(16)日舉辦陳定信教授追思會,總統蔡英文親自送上褒揚令,感謝他對台灣肝病防治的付出。蔡英文表示,自己平時都稱陳定信為「定信兄」,感謝在推動改革時,他用都自身經驗給予鼓勵,未來也會追隨他的..
2020年08月16日 11:10:00溫馨的八月是屬於父親的月份,為了犒勞辛苦的爸爸,有別於以往贈送禮物、聚餐慶祝,不妨親自做一份營養又好吃的便當,在八月的每一天留給彼此特別的回憶。營養師蕭瑋霖分享一個專為男性保養設計的便當,讓爸爸吃出好..
2020年08月13日 18:27:00台灣已在2018年轉為「高齡社會」,銀髮族照護與自我健康管理也成為國人重要課題,隨著年紀增長、體力也逐漸下滑,尤其是邁向中高齡,需要攝取均衡營養才能維持體力,身體的「本」,從現在就開始存。醫師表示,一..
2020年08月07日 16:20:00一直有在關注我的各位朋友們,應該已經聽我講過,許多和女生相處、聊天的方式了。那今天,我想要來講一些關於態度上的話題,有關於聊天節奏的掌握。就是在『追求女生,我們有必要天天去聯繫嗎?』首先,我們可以分成..
2020年07月31日 21:26:00在性愛裡,沒有(成年後的)年齡限制,沒有應該不應該,只有享受不享受。俗話:「女人三十如狼、四十如虎、五十坐地能吸吐。」是用這樣的形容來描述女人慾望的。聽到這樣的形容,男女都好有壓力!男人擔心滿足不了伴..
2020年07月30日 21:26:00每個人都有生理需求,但自老一輩的說法「太常打手槍會腎虧」嚇壞許多男網友。究竟一天DIY幾次算是過度,又會造成哪些影響?泌尿科醫師指出,腎虧是中醫學上的名詞,代表泌尿生殖方面的功能低下,並非西醫解剖學的..
2020年07月16日 22:29:00上班族常靠咖啡開起忙碌的一天,但喝多容易使人精神渙散,使一整天更疲勞、慵懶。毒理專家招名威指出,咖啡雖然能讓人打起精神,但一早灌兩、三杯反而會讓精神不集中,喝錯咖啡方式,難怪整天更累。他也分享咖啡的高..
2020年07月15日 09:26:00酒是生活中很容易接觸到,且會上癮的飲品。有些人會在睡前喝一小口酒,也有許多人在冬天會大啖薑母鴨或燒酒雞來進補,這些料理中也含有酒精。其實多數酗酒者(Alcoholism)的成癮過程,都是由逐漸增加酒量..
2020年07月09日 20:26:00大腸癌(Colorectal Cancer,又稱大腸直腸癌)讓人身心俱疲,病人大多有疲勞的症狀,格外需要補充能量來對抗疲勞,以下提供優質食物清單,建議將這些食物納入日常飲食,幫助提振精神,但稍等一下,..
2020年07月06日 10:26:00你有沒有曾經遇到下列這幾種「飲泣吞聲」的感受過呢?你有喜歡過一個人嗎?喜歡到願意為她做任何事?你有喜歡過一個人嗎?她深知你的心意,卻沒有接受你?你有喜歡過一個人嗎?即使她沒有接受你,你仍毫無怨言地鞍前..
2020年06月17日 20:26:00舒服的睡上一覺,是許多人共同的心願,有些人睡眠沒問題的,但是有些人卻時常在半夜感到身體發熱、全身冒汗不舒服的感覺,讓他們無法好好睡覺。夜間盜汗,是指睡覺時身處的環境不過熱,卻因為自己身體內部的問題而感..
2020年06月17日 11:28:00很久以前,我一直都覺得戀愛這件事情,靠的就是我們自身的運氣和緣份。無論你會遇見誰、愛上哪個人,和誰在一起、又和誰分開都是不能強求的事情。但是後來我發現,在愛情裡面有太多的規律可循,有很多的知識是需要我..
2020年06月15日 21:26:00一起運動的好友瘦了好幾公斤,你卻一點進展也沒有,這是怎麼回事?其實每一個減重計劃背後都有不同的變數,尤其是運動新手,可能不知不覺就踩到地雷,如果你怎麼運動都像做白工,快看看是不是犯了以下的錯誤:
2020年06月09日 12:26:00夏天到了,天氣愈來愈濕熱,也容易讓人心火過旺、心浮氣躁,知名身心靈預防醫學專家洛桑加參在《靜心・淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇》書中提到,在這個重要的陰陽轉換時節,身心靈養護該注意的四大養..
2020年06月02日 17:23:00如果不帶任何異樣或批評的眼光,純粹當一個生活觀察家,會驚訝地發現,人類的吃相竟然如此豐富多變。諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》提到,從一個人吃東西的樣子,大概可以看出他從小到大的生活習慣好不..
2020年06月01日 19:29:00