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每天早上起床,你都是充滿活力、有精神的嗎?如果是的話,恭喜你,燦爛的一天在等著你。可惜,我們大多數人都賴床到最後一刻再起身,但其實我們起床的態度,會影響之後10~12小時的表現。研究顯示,起床充滿精力..
2019年05月13日 09:24:00有天我到員工餐廳用餐,坐在我附近的都是大學畢業就開始工作,已經累積2、3年職場經歷的「半熟人」。一個說每天事情多到做不完,另一個就問,那你怎麼不把工作帶回家做?那個年輕人說:「我不想把工作帶回家,很多..
2019年05月10日 18:24:00你知道自己的血糖有無超標?糖尿病位居台灣十大死因之一,由於初期多無明顯症狀,很多人都不覺得自己會得。兩度獲得奧斯卡最佳女配角的薇拉﹒戴維絲(Viola Davis),最近公開自己罹患第二型糖尿病前期。..
2019年05月04日 13:28:00