36歲最享受壞壞!專家曝女人「性福3階段」交戰秘技...房事愉悅靠它了

▲▼性,上床,性愛,約炮,約砲。(圖/pixabay)

▲女人的性慾高峰期從30歲開始。(圖/pixabay)

文/許藍方

在性愛裡,沒有(成年後的)年齡限制,沒有應該不應該,只有享受不享受。俗話:「女人三十如狼、四十如虎、五十坐地能吸吐。」是用這樣的形容來描述女人慾望的。聽到這樣的形容,男女都好有壓力!男人擔心滿足不了伴侶;女人心想,我的性慾真的有這麼旺盛嗎?反倒害羞了起來。

的確,有許多研究顯示,女人的性慾高峰期從30歲開始,更能符合女人三十開始如狼似虎的說法,但與其說女人年齡越大性慾越強,倒不如說是30歲之後的女人,隨著年齡的洗禮,對性的了解與認知更成熟,也越來越了解自己,更能勇於表達自己對性的渴望與享受。

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另一方面,則是客觀條件的允許,讓自己有更多時間與精力追求滿足自我的方式。根據國外某項調查,36歲是女人最能欣賞自己也最能享受性愛的年紀,尤其到了40歲,比以往的自己更有自信,更能放開傳統的束縛,享受性愛帶來的愉悅。那20歲呢?

▲睡覺,情侶,性愛,夫妻。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

▲20歲的女性對性有些罪惡、羞怯與害怕。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

女人20摸索性福,如同放入土裡的一顆種子

20歲左右的女人,正處於摸索自我的階段,對自己有些不確定,還不懂得如何與伴侶談性說愛,對性的看待多了些罪惡、羞怯與害怕,多半抱著被動的態度面對性,主導的往往都是男人。加上這個年齡特別注重身材與外貌的展現,也轉移了自己對性的注意力。

太多男人以為女人只要摸兩下就會濕,然後就迫不及待地放入自己雄偉的小兄弟,期待女人享受抽插後的高潮。其實,性愛更該著重於前戲,利用前戲帶出女人隱藏於羞澀後的慾望,透過乳房的吸吮與陰蒂的輕柔按摩,先刺激女人的敏感帶,增加性興奮,這個時候男人千萬要有耐性,所有的動作都要慢且輕柔,邊撫摸還要邊觀察對方的表情,直到女伴達到陰道外高潮,就更能享受性愛的過程,畢竟女人要達到高潮是需要時間累積堆疊的。

女人則應慢慢放下羞澀,要積極探索自己的身體,多將自己在性愛中的感受與伴侶分享,讓對方知道真正會讓妳舒服的地方,使兩個人的性生活更契合,而不是一味的被動配合與假裝高潮,這樣容易讓對方誤會了妳的感受。相信我,妳越大膽地表示自己,對方更能與妳一起享受兩個人之間的愛。

▲▼ 性愛,保險套,做愛,。(圖/免費圖庫pixabay)

▲30歲時,男人睪固酮下降而性慾漸減,女人則更享受性愛。(圖/免費圖庫pixabay)

女人30渴望性福,種子發芽、逐漸茁壯

到了30歲,正是男女「性愛的黃金交叉」,男人正因男性賀爾蒙(睪固酮)的下降而性慾漸減,女人反而因性生活的累積,越來越享受性愛。相較於20歲,這個階段的女人雖然更渴望性,但仍處於拘謹的狀態。

這時女人的主動出擊更是時候,可以多增加男人視覺上的刺激,穿件性感睡衣或邀請伴侶一起看A片,女人的主動能增加你們之間的性愛契合度。但我要提醒的是,並不是每個男人都喜歡女人這麼直接的性感表現,有些對性表達比較內斂的男人,也許採用暗示性的觸摸或口交會更有效果。

▲▼男女,床,腳,性愛示意圖。(圖/達志影像/示意圖)

▲40歲後,女人對性的渴望不會減少。(圖/達志影像/示意圖)

女人40享受性福,燦爛好似一朵花

到了40歲,雖說此時女人體內的女性賀爾蒙逐漸下降,但這正是女人性慾覺醒的時候,因此女人對性的渴望並不會因此減少。這個時候,因為女性賀爾蒙降低,會出現陰道乾澀的情形,在行房之前,可以先準備潤滑劑(僅限水性潤滑液,請不要使用凡士林,並不是所有可以濕滑的東西都可以拿來用),增加性交的濕潤度,有時候女人陰道的濕潤程度是喚起男人性慾的因素之一。

另一方面,這個年紀的男人不僅勃起功能大不如前,包含體力也出現垂直下滑的現象。他們會變得相對被動,此時,如果女人能在性交前先幫男伴口交,在體位上採取女上男下,或者湯匙式(兩人都採側躺姿勢,男生當然是在女生後面),便能減輕男人體力上的負擔。在體力的消耗不會太大的情況下,更能讓步入中年的男人專注於享受性愛。

在任何年紀都要懂得讓自己享受性福

很多女人會覺得好像老了,就不該有性生活,其實在成年之後,性本身無年齡限制,更沒有一定的形式,只要是兩個人都能認同的性都能夠得到更多享受。你永遠不會知道哪一次是最好的,但對於女人來說,她們的渴望更來自每一次完美的性體驗。

不同年齡的性與愛,各有讓人無法自拔之處,不管你現在在哪個年齡,在探索自己的同時,更該勇敢的和伴侶討論性愛,只有讓彼此都了解,才能讓妳從性生活中獲得更大的滿足。不管妳幾歲,只需要問問自己「我幸福嗎?」這個問題就讓享受於性愛的你們回答吧!

本文摘自《大人的性愛相談》/ 許藍方(臺北醫學大學護理博士、教育部部定助理教授)/創意市集 出版

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