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腸道菌叢數量破百兆,又被視為「人體另一個器官」,但腸道菌叢有好也有壞,當壞菌佔比多過好菌,對消化、代謝、免疫等功能也會產生影響。該如何視自身情況調整腸道菌叢?醫師表示,可從「2指標」判斷,若糞便呈褐黃..
2019年09月11日 23:26:00很多貓奴奉養貓皇自以為只是純粹精神上被控制了,其實很多人不知道,養貓對貓奴可是有很多健康好處的,看完這篇,保證貓奴們大喊皇恩浩蕩,對於貓皇從此更加忠心耿耿。韋恩建議大家新的健康秘訣就是,沒事多吸貓,多..
2019年08月12日 20:29:00不斷放屁讓人好害羞!但其實排氣是健康現象,營養師杯蓋在粉絲團《營養初 Nutrue - 營養師杯蓋》中表示,放屁能舒緩腸道,成因主要在於吞入的空氣,以及腸道中的細菌。他列出8種改善方法和產氣食物,民眾..
2019年07月26日 17:32:00現代人為多爭取一分鐘的睡覺時間,早餐愛從方便又快速的便利商店下手,趕時間又顧及營養的好選擇莫過於「茶葉蛋」,不只熱量低、省錢又健康!但網路上曾瘋傳茶葉蛋滷得灰灰綠綠「是因為含重金屬」,千萬不能吃!對此..
2019年06月16日 09:01:00時常放屁有好有壞,但不放屁反而不行!有沒有曾經在公眾場合忍不住屁的經驗?還是在極安靜的環境下,想放屁卻感到害羞丟臉!其實適當「排氣」是正常的生理需求,忍太久反而對身體不好,更別說是想放卻放不出來的狀況..
2019年05月16日 17:41:00