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你有沒有發現小的時候,一個班上都是你的好朋友,到了高中,大學之後班上合得來的可能只剩三五個,LINE裡面朋友看似一大堆,交心的也那麼一兩個,年齡越來越大,朋友越來越少。不過我個人並不覺得這是個壞事,因..
2022年09月25日 22:02:00身邊親近的家人最近被診斷有憂鬱症,不僅無法工作,嚴重時還會需要多人照顧他,雖然家人間有互相協調輪流陪伴,但因為一個人生病也讓全家壟罩在鬱悶心情中,面對這樣的狀況,我們可以如何幫助他呢?
2022年09月02日 21:29:00在這個資訊爆炸的時代,人們常常會被許多錯誤的資訊誤導,進入訊息誤區,像是很多人以為生酮飲食減肥法能夠快速消去體重、不會對身體造成任何傷害;或以為睡前觀看手機不會影響睡眠品質。為了幫助閱讀者釐清錯誤訊息..
2022年07月25日 14:17:00婦產科名醫蘇怡寧在臉書經常分享網友投稿,並藉此衛教醫學知識。他昨晚(6/30)提到,有名網友私訊表示自己懷孕,卻被老公懷疑是外遇,因為先生推算的週期與性行為時間對不上,詢問醫師也無法得到解釋。而蘇怡寧..
2022年07月01日 21:07:00根據衛福部統計,台灣癌症發生人數仍持續上升,癌症的成因有許多,其中「心理情緒層面」也是重要的一環。中國古老智慧告訴我們,喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚這七種情緒過多、過久、過大,都會影響相對應的臟腑、器官..
2022年06月17日 20:17:00現代人外食居多,長期攝取精緻澱粉或高油食物,容易造成血脂肪過高的情況。許多人對於魚油的功效,覺得能補腦變聰明、增強記憶力等,但其實魚油主要是能補充到Omega-3,可降低身體發炎、保養心血管健康。
2022年06月04日 18:27:00小兒科醫師陳木榮昨(3)日才教大家「3步驟正確使用快篩」,呼籲戳入鼻孔角度要對,免得棉枝戳破腦袋。今日他再發文,指有朋友抱怨快篩試劑檢測液滴下去後,都沒有吸收、沒反應。他親戳鼻孔後現場研究,要民眾「留..
2022年05月04日 12:28:00台灣本土確診連日破千例,中央流行疫情指揮中心昨(17)日宣布,6至11歲兒童可施打半劑莫德納,兩劑施打間隔28天,但也引發不少家長擔憂。《東森新媒體ETtoday》整理此次兒童可接種的疫苗廠牌,可能引..
2022年04月18日 12:21:00最近有個學員問我,該如何跟陌生的女生開啟對話?首先我覺得要先釐清一下,他跟這個女生之間的背景資料,他跟這個女生之前是交往過的,但是由於當時比較年輕,對於跟女生之間的互動,也不是很了解,所以兩人雖然交往..
2022年04月11日 18:08:00台灣新生兒逐年減少,但仍有不少人認真備孕著,期盼小生命的到來!婦產科名醫蘇怡寧近日收到女網友私訊提問,「行房完直接去洗澡會影響受孕嗎?」對此,蘇怡寧回應,「這麼有效就不用避孕藥或保險套了!」並指出精子..
2022年04月06日 11:04:00一位女孩(我猜想是位女孩,當然也有可能更年長些)在我的某篇專欄文章下專門留言,告訴我已經對我取消關注,同時表達了對我文章某些觀點的憤怒。我回覆她說:「謝謝妳取消關注。大家都非常忙碌,把時間花在值得的地..
2022年04月02日 19:07:00食藥署今公布邊境查驗不合格產品,其中又有日本草莓農藥超標問題,本次總共有9批不合格。食藥署表示,日前已經發文給日方,請他們在5/6前提出說明和改善措施,如果到時還沒有回覆,就會評估是否要暫停進口。
2022年03月29日 12:45:00不少客人都問我為什麼不能吃麩質?因為麩質蛋白無法像其他蛋白一樣,在人體腸道裡完全分解成小分子胺基酸,而是會保留由幾個胺基酸組成的小片段「多肽」,這些多肽在某些人身上會引發過敏反應,而誘發體內慢性發炎、..
2022年03月26日 19:11:00全台大停電!不少網友哀號上班上到一半突然一片漆黑,稍早台電代表也回覆是「大範圍事故」,詳細原因正在釐清中。不少診所也受害,電腦系統及健保卡全掛掉,已中斷看診,小兒科醫師張簡晴瑩更直言,「疫苗冰箱正在倒..
2022年03月03日 10:04:00「適度壓力」是成長中非常重要的關鍵,當壓力超過舒適圈一定程度時,能夠激發出潛能,是學習過程中的驅動力。但是,當壓力長期超過身心負荷時,就會開始對健康產生影響,臨床上不乏有許多類似的個案。
2022年02月13日 22:00:00農曆春節到,是身在異鄉打拚的遊子返家團圓的日子!但總免不了被親戚們追問各種關於感情、工作、學業、薪資等全面調查一番。心理師邱永林說,有3種人最怕回到家裡,被周遭人過度關心。此外,想知道面臨眾多長輩的問..
2022年01月30日 20:29:00性愛不僅是感情的調合劑,更是生活的一部份,肉體上的享受及精神上的相悅一次滿足。婦產科名醫蘇怡寧近日收到一名人夫來訊,苦惱詢問「懷孕初期可以激烈做愛嗎?用力撞她那種。」醫師看完只淡回17個字,但截圖中充..
2022年01月18日 19:02:00每隔一陣子,我都會收到有朋友問我聊天溝通的「戰略」,如何「佈局」,如何「引導形勢」,想說服對方同意你的觀點,該從什麼角度切入等等。
2021年12月19日 20:12:00走在路上,隨處可見的手搖飲店,看得出台灣人熱衷喝茶;就連走進便利商店,琳瑯滿目的茶飲也占據冰櫃好幾排。營養師朱瑞君分享,喝茶可避免身體發胖,她也統整出6款「能減少體內脂肪」的茶飲,如綠茶能剷除腹部脂肪..
2021年11月13日 09:38:00從開始在網路上寫文以來,我就常收到讀者私訊,很多人會把他看完文章的心得回饋給我,告訴我他讀完後的領悟,也謝謝我讓他了解了自信的重要性。起初我是很開心收到這些訊息的,所以也會順口問問他們的狀況,瞭解一下..
2021年11月03日 19:23:00