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練體力靠的是心肺運動,而維持良好體態、身材線條,就要仰賴持續不懈的重量訓練。就算再忙,潘若迪也會帶一條彈力繩到工作現場,抽空做幾下訓練。
2019年12月11日 12:24:00高雄市一名高中生在家被父母禁止玩手機,也不准泡網咖,為了躲避父母的眼線,他下課後就溜到3C用品店的「手機試用區」大玩特玩,而且一待就是2、3小時才肯回家,親子關係也越變越差,父母驚覺孩子可能患有網路成..
2019年12月10日 18:53:0065歲的楊洽聞在10天內2次胸悶、冒冷汗,卻沒意識到可能是心肌梗塞,等到第3次發病竟直接失去意識、沒有心跳呼吸,經消防隊、急診及心導管人員10分鐘接力搶救,才撿回一命。彰化醫院心臟內科醫師王彥翔指出,..
2019年12月10日 16:26:00菇類營養豐富,天冷適合放進鍋裡做火鍋料,不同品種的菇類也可以與肉、蔬菜拌炒,但有時一次買份量相當多,只好把剩餘的放進冰箱。下次拿出來時,發現上頭長滿白絲,到底是發霉還是菌絲?食品技師張邦妮表示,菇類的..
2019年12月10日 14:22:00您是否白天要面對公司壓力,回家要照顧老小一家人,沒時間注意自己的飲食狀況,長期下來身體開始出現許多問題呢?今天就讓營養師來告訴你,我們要如何在忙碌的生活中,用最有效的方式照顧自己的身體吧!
2019年12月10日 07:07:00想知道你本週(12/09---12/15)運勢如何嗎?本週二個需要特別注意的生肖:屬蛇的朋友,本週要注意身體狀況,有一點不適,就要去看醫生才能早發現早治療。屬馬的朋友,本週注意工作上所帶來的壓力,以至..
2019年12月08日 22:26:00秋冬想要調理身體,覺得中藥味苦燉煮又麻煩嗎?別怕,知識型Youtuber《77老大》分享只要喝一碗台灣小吃「經典湯品」即具有養生功效,除了能顧脾胃、養顏美容、幫助癌症患者調養身體外,還有增重及減肥等4..
2019年12月06日 21:28:00交往後,第一次與男友的朋友見面總是特別令人緊張。交友圈像個磁鐵,不知不覺將合得來的對象緊密連結,到底他的兄弟們聊不聊得來?會不會顯現出一些妳還不知道的祕密?究竟要注意哪些事?
2019年12月04日 22:29:00勤奮責任的老蘇,一直以來日以繼夜,非常勤奮的忙於工作,深夜回家時,直接倒頭大睡。隔天起床的時候,突然發現,自己的右邊顏面僵硬無法控制,右眼無法閉合、右臉口角歪斜、右邊的抬頭紋跟法令紋都消失了,甚至連右..
2019年12月04日 09:09:00當你懂得這種「照顧」的概念後,你會發現這個女生不只在喉嚨上需要被照顧,無論是心理、生理上都有很多需要被照顧的地方,而當你能夠細心填補這些面向時,有什麼道理你跟這個女生的關係不會變好呢?
2019年12月03日 22:22:002019快過完了,你的身邊還是空空如也只能慘當單身狗嗎?或是明明有喜歡的人,卻不知道對方對自己有沒有興趣嗎? Youtuber《那個女生Kiki》指出,喜歡一個人時會用些甜蜜小舉動、暗示表達喜歡心意。..
2019年12月03日 20:28:00蛋黃果原生在秘魯,1920年代末飄洋過海來到台灣落地生根。它果皮顏色橙黃、切開果肉綿密如蛋黃,因此也稱蛋黃果(egg fruit),味道兼具地瓜和焦糖,因為外型似桃子,因此有個相當吉利的名字:仙桃。
2019年12月03日 19:34:00護理師真的很辛苦,除了面對高工時、應付病患情緒之外,連自身受傷都很難馬上處理。日前,1名護理師就分享自己因車禍受傷,雙腿已經腫得不像話,打電話跟單位學姐告知,想不到竟換來「腳沒斷真是太好了,那就還能上..
2019年12月03日 11:17:00帶孩子出遊時,狀況也相對增加,不僅擔心孩子是否能適應舟車勞頓,不曉得孩子到現場喜不喜歡規劃的行程,或是沒來由的哭鬧等。我想帶孩子外出時會擔心的事情之一就是寶包哭鬧,常見寶包外出哭鬧原因包括以下3種。 ..
2019年12月03日 10:25:00身體不適千萬別誤信偏方,及時就醫才是王道!有一位年邁阿嬤,因為下體感染發炎,就醫擦藥後仍未緩解,結果阿嬤竟然異想天開,用牙刷沾冰冰涼涼的牙膏刷下體「涼一下」,希望能緩解不適症狀,結果下體塗滿牙膏沒兩分..
2019年12月02日 11:42:00想知道你本週(12/02~12/08)運勢如何嗎?本週二個需要特別注意的生肖:屬鼠的朋友,本週工作狀況,要注意細節,避免造成公司的損失。屬兔的朋友,本週注意外在的壓力,且謹言慎行。避免口舌之爭。
2019年12月01日 20:26:00前幾天營養師剛好受邀參加了親子天下的調查發佈會,在發佈會上也看到了偏食兒、零食兒狀況十分嚴重,數據顯示有57%的小孩有偏食習慣,且有47%的小孩每週會吃2次零食。
2019年11月30日 19:30:00腸病毒是近年來家長聞之色變的恐怖疾病,因為傳染力強,而且班上有群聚感染就會停課,目前規定同一班上同時有兩個以上小朋友感染,就會停課一週,腸病毒又可能會造成嚴重併發重症甚至死亡,家長要小心。
2019年11月29日 23:43:0071歲大山阿公,照顧兩位罹患自閉症及罕見疾病「裘馨氏肌肉失養症」的孫子13年多,因四肢無力,連半夜睡覺都要人幫忙翻身。拖著高齡身軀以一打二,讓他一度萌生輕生念頭,好幾次自己騎著車大吼大哭,甚至想帶著孫..
2019年11月29日 12:44:00許多男性非常在意生殖器大小,倘若不舉還會擔心被另一半嫌棄,因此遇到問題只能尋求醫師幫助,希望可以重振雄風。泌尿科醫師邱鴻傑分享病人案例表示,曾有一名男病患為了將生殖器增大到讓妻子滿意,竟希望做完手術可..
2019年11月29日 02:14:00