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春節期間少不了吃美食,根據國民健康署調查,過年民眾多吃零食的數量近5成,喝飲料的數量也比平常多2成,導致年後牙疼看診的數量明顯遽增。
2023年01月23日 19:21:00過年除了大魚大肉外,零食也是重點食物之一!營養師蔡佳穎在「穎養師|營養師」盤點9種年節常見零食的熱量,令人驚訝的是,熱量冠亞軍都不是甜食,而是堅果類食物。
2023年01月23日 10:33:00台灣有超過25%的人深受過敏性鼻炎影響,被鼻塞、流鼻水和黑眼圈深深困擾。國外有研究指出,「性高潮」能治療鼻塞達1小時,效果相當於傳統鼻噴霧;甚至連撐拐杖、憋氣等,都被證實有短暫治療鼻塞的效果。
2023年01月21日 22:28:00每逢過年處處可見「紅色」,代表著傳統喜慶的熱情和熱鬧。而除了外在可見的紅,營養師也推薦,內在用「紅色」食材補,討個吉利開運的同時,健康也一併擁有。像是辣椒雖然較為刺激,但內含辣椒素可幫助稀釋黏液,強化..
2023年01月21日 21:35:00國人愛吃火鍋,冬天更是圍爐吃火鍋的熱門季節。嫚嫚營養師提醒,選擇湯底時要注意熱量與添加物。以市售火鍋湯底為例,一份220克的麻辣鍋湯底,熱量可能就高達1400卡。另外,牛奶鍋會加入起司、奶油;南瓜鍋有..
2023年01月21日 20:02:00今天是除夕夜,傳統習俗民眾要返鄉團聚。婦產科名醫蘇怡寧今天在臉書貼文透露,有孕婦在門診時希望他幫忙開診斷書,來避免回南部過年,他認為過年是用來休息的,因此開立了診斷書。對此,許多醫師和網友紛紛留言稱讚..
2023年01月21日 13:20:00過年期間免不了來些吉祥菜慶祝新年,但小心年後膽固醇及體脂肪纏上身,台灣癌症基金會提醒大家,吉祥菜當中含有不少隱藏性熱量及油脂,但只要選對食用方式及份數,仍然可以快樂享受吉祥菜,過個吉祥佳節。
2023年01月21日 12:28:00迎接農曆新年,享受美食的同時也別忘了控制體重!營養師分享春節常見年菜熱量,幾乎每年必吃、具有步步高升寓意的炸年糕最肥,100公克就有412大卡;蹄膀筍絲、東坡肉則分居第二、第三名,但也都有300大卡以..
2023年01月21日 08:31:00守歲是過年的傳統習俗,象徵著辭去舊歲、祈求長輩長壽,不過民眾守歲時除了熬夜,也多會喝酒、久坐、大吃大喝等,再加上此時大多天氣寒冷,容易引起急性心腦血管疾病等健康問題。國泰醫院心血管中心心臟加護病房主任..
2023年01月20日 21:32:00過年本為可以好好放鬆、與人團聚的快樂時刻,但對於減重者或體重管理者而言,從跨年聚會吃到過年圍爐,看到體重數字飆升可說是「一大惡夢」。張語希營養師表示,不管是年夜菜、團圓飯,或是過年期間民眾常吃的零嘴點..
2023年01月20日 11:04:00根據美國非營利組織美國皮膚科學會(American Academy of Dermatology,簡稱AAD)資料顯示,每個人1天平均會脫落50~100根頭髮,但對一些人而言,掉髮程度可能不止如此,排..
2023年01月19日 21:03:00近期亞洲疫情迎來新變化,不僅中國防疫政策大轉彎,從嚴格清零封控轉變成全面放寬,國人至日韓旅遊的人潮也持續激增。隨著進出台灣的人流增加,指揮中心提醒民眾,近期新冠肺炎確診率逐步上升,具高傳染性、高免疫逃..
2023年01月19日 17:08:00年後體重增加是許多人每年都會面臨的「幸福的負擔」,面對即將到來的年假,營養師林雨薇搶先提醒大家,「春節零嘴熱量」及「消耗時間、方式」,像是吃一片20g的肉乾,就必須開合跳8分鐘或是打掃家裡至少17分鐘..
2023年01月19日 16:23:00數據顯示,台灣接受SMILE全飛秒近視雷射的人口,2022年12月份相較前年同月成長超過50%,有超過2,500人在2022年12月進行近視雷射手術,遠見眼科診所院長張聰麒醫師表示,由於消費者對於微創..
2023年01月18日 17:30:00以前有「看面相」測你好不好命,現在透過AI可以「看胃相」預測胃癌風險!台大醫院16日發表最新醫療成果,團隊耗時二年研發人工智慧模型,直接由胃鏡影像來精確判斷胃相,花9秒就能完成研判,找出幽門螺旋桿菌感..
2023年01月17日 00:37:00市售果汁看似長得差不多,其實營養差異頗大。醫師表示,若想喝進健康果汁,記得挑選標註100%原汁,以及較能保留營養的冷壓方式。如果是現榨果汁,可要求不濾渣,吃進更多纖維質和營養。
2023年01月16日 18:31:00乳房攝影篩檢可以降低乳癌死亡率,但是傳統數位乳房攝影因為受限於必須壓開重疊的乳腺組織乳癌病灶,故擠壓疼痛感高,且對緻密型乳房的乳癌病灶偵測有其限制,「3D乳房斷層攝影」以多角度拍攝乳房組織,1mm重組..
2023年01月16日 15:56:00長期鼻塞以為是過敏,沒想到竟是罹癌前兆?光田綜合醫院放射腫瘤科呂彥德醫師表示,診間曾有一女性患者,因鼻塞數周而前往耳鼻喉科就醫,初診為「鼻息肉」後前往醫院做手術切除,卻在術後病理報告發現,原以為良性的..
2023年01月11日 21:29:00臺北市政府衛生局於農曆年前至臺北市賣場、傳統市場、餐廳、食品行、小吃店等地點進行年節食品抽驗,共計抽驗白木耳、竹笙、巴西蘑菇等計180件,其中16件品質檢驗不符規定。包括全聯、上海鄉村、台北凱撤大飯店..
2023年01月09日 14:41:00《菸害防制法》修法至今仍未有結果,還卡在立法院協商階段,主管機關衛福部國健署立場朝向禁止電子煙,納管加熱菸,但最後協商因「加熱菸載具」如何歸類管理而卡關。對此,台灣胸腔暨重症加護醫學會今也發聲明,質疑..
2023年01月05日 17:35:00