搜尋結果:符合關鍵字「健康飲食」的查詢結果共 274 筆
素食符合許多現今的健康飲食觀念,像這樣以蔬果、豆類與全穀類為主、減少動物性食物的飲食,可以幫助減少膽固醇與飽和脂肪的攝取。而且多樣的植物性飲食會提供更多維生素、抗氧化物與膳食纖維。只要吃得正確,是有助..
2019年12月14日 12:28:00大腸癌每年位居國人十大死因前三名,加上不少名人因大腸癌離世,讓人心生恐慌;由於普遍民眾都知道紅肉和腸癌有關,因此有人認為「吃素就可以預防大腸癌」,對此,國健署指出,大腸癌的發生並非是單一原因,有些人以..
2019年12月08日 15:35:00你一天都吃幾顆蛋?過去網路瘋傳「吃蛋吃出高膽固醇」讓人聞蛋色變,但根據2015年發佈的《美國飲食指南》已刪除飲食中的膽固醇限制,甚至有多項實驗證實飲食中的膽固醇不會直接對血液膽固醇造成影響。近日,營養..
2019年12月08日 09:02:00在國外許多爸媽不僅自己奉行環保生機的生活型態,且因為對寶寶受環境汙染感到憂心,開始給寶寶各式更天然、環境友善的食物與用品。這股風潮從國外吹回台灣,不少台灣爸媽也開始選擇環境友善的幼兒用品,盡早為孩子做..
2019年12月04日 12:00:00控制糖尿病的主角是病人自己。大量研究證實,調整生活型態,包括規律運動、健康飲食和生活習慣改變,能有效控制血糖,延緩糖尿病進展。
2019年11月20日 22:30:00台北市衛生局今(18)日公布市售素食食品專案抽驗結果,結果1件「鮮蝦捲」內容物未有鮮蝦成分與產品本質不符,且未於產品外包裝明顯標示素食等字樣,屬於產品標示不符規定,經查標示違規產品來源為基隆市,已移請..
2019年11月18日 16:11:00醫師呼籲50歲之後就該做大腸鏡檢查,但不少人想到就害怕。今年51歲的好萊塢男星威爾.史密斯帶頭示範,做了生平第一次的大腸鏡,果然發現可能發展成癌症的腺瘤性息肉,火速切除。
2019年11月14日 12:08:004個月擺脫17公斤、更難得的是9年來維持體重沒復胖,血壓及膽固醇都保持在正常範圍內,台大開課秒殺的營養學老師洪泰雄分享他的降膽固醇飲食祕訣。他歸納出好記的「35921」口訣:三餐都要吃、每餐間隔5小時..
2019年10月30日 22:21:00宜蘭26歲楊姓女子因感冒至診所就醫,原本不以為意,但5天後,因症狀不見好轉,轉往羅東博愛醫院接受治療,進一步檢查竟發現是感冒併發心肌炎,經心臟內外科、加護病房合力救治,並裝設葉克膜搶命,楊女才幸運撿回..
2019年10月28日 15:09:00宜蘭26歲楊姓女子因感冒至診所就醫,原本不以為意,但5天後,因症狀不見好轉,轉往羅東博愛醫院接受治療,進一步檢查竟發現是感冒併發心肌炎,經心臟內外科、加護病房合力救治並裝設葉克膜搶命,楊女才幸運撿回一..
2019年10月28日 12:42:00張學友《吻別》的製作人殷文琦驚傳胃癌病世,享年54歲。胃癌位居國人十大癌症發生率的第8位以及死因第7位,其危險因子在於飲食過鹹、抽菸、過度飲酒等因素造成。醫師白映俞表示,容易疲勞、覺得消化不良、持續的..
2019年10月25日 15:30:00107年世界衛生組織正式將「網路遊戲成癮(Gaming disorder)」納入精神疾病,根據國家衛生研究院指出,全國10-18歲青少年玩家約3.1%網路成癮。專家指出,網路成癮有10大危險因子,包括..
2019年10月24日 13:10:00癌症從1982年至今已經連續37年位居國人十大死亡原因之第一位,除了早期診斷,改變生活型態和減少危險因子更重要。對此,和信治癌中心也開始提供「健康醫學門診」,並和臺北市立大學簽訂合作備忘錄,雙方透過學..
2019年10月08日 18:56:00根據國民健康署統計,國內每年新增3700人罹患胃癌,且男性發生率為女性的2倍。國健署表示,雖然胃癌成因複雜,在胃癌的危險因子中,幽門螺旋桿菌感染尤為重要,研究發現胃癌患者中有9成曾感染幽門螺旋桿菌,提..
2019年10月06日 19:39:00現在的社會提倡健康飲食,尤其是對人工添加物的恐懼,讓人們轉向追求更加純粹、乾淨的食物。近年來很流行的「淨食(Clean eating)」概念就是如此,拒絕加工食品、只吃原型食物如蔬果、全穀類食品等是淨..
2019年09月30日 23:34:00麥當勞進軍台灣多年,已在許多學生、上班族心中佔有一席之地,早餐更是快速又方便,有些人會為了縮短等早餐的時間而吃它,那麥當勞該怎麼吃才比較健康?營養師孫語霙在粉絲團《營養師愛碎念-孫語霙營養師》中分享麥..
2019年09月20日 09:27:0026歲謝小姐相當重視外表,為了外在一直很控制體重數字,一直以來都不吃正餐,餓了就簡單吃餅乾、糖果、蛋糕,以為量少就可以不變胖,但看似纖細的她,肚子、腰側的肥肉始終擺脫不了,進一步檢查才發現有「中度脂肪..
2019年09月17日 12:03:00別看外頭高溫狂飆,其實時序已從夏季進入秋季,早晚感覺涼風徐徐,在季節交替時,除了肌膚容易乾燥龜裂,早晚溫差也容易出現感冒問題。營養師黃子芩表示,秋季吃對「這4樣食材」不僅能加強水份補充,還能提升免疫力..
2019年09月13日 09:02:00中秋節將至,高熱量的月餅、烤肉和柚子一定是鄉親的最愛,醫師提醒,月餅內含精緻內餡,如綠豆沙、紅豆沙、棗泥等,這些甜食除了熱量可觀外,也可能會加重部份胃食道逆流的病友腹脹、噁酸感、多痰、覺得喉嚨卡卡的…..
2019年08月28日 11:38:00