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為了確保潔牙效果與口腔衛生,一般大多建議民眾至少每三個月更換牙刷,但柏登牙醫院長黃斌洋醫師叮嚀,時間不是最關鍵的因素,如果牙刷刷毛已外岔、牙刷髒污、有異味,甚至感冒痊癒後都建議換新牙刷,以避免細菌大量..
2020年09月28日 09:02:00一名74歲許伯伯患有心律不整,最近聽親友推薦吃魚油可以降血壓、抗血栓、保心顧眼好處多,許伯伯聽了以後很心動,但因為本身在服用藥物,擔心會有副作用,便前往醫院諮詢。醫師一聽直說,還好有先諮詢醫師,因為許..
2020年09月26日 14:35:00一年一度的中秋節將至,林口長庚紀念醫院特別以「防疫在家動手做,中秋吃出新主張」為主題,設計出應景的全天然低卡Q餅、高纖柚香果飲與南洋風低鈉烤肉沾醬組合,不但低脂肪、低鈉含量,每單位熱量也很低,還可利用..
2020年09月25日 00:03:00時序已從夏季進入秋季,緊接著冬天正等著我們。此時因季節交替,除皮膚容易乾燥龜裂,早晚溫差也容易有感冒的問題,營養師黃子芩表示若在飲食方面多加留意,只要選擇對的食材,不僅可以加強水份補充,更可以有效率的..
2020年09月24日 15:29:00中秋節除了團圓吃月餅之外,「柚子」也是中秋必備的水果,除了因為「柚」與「佑」諧音,有保佑的好綵頭之外,柚子豐富的營養也是此時節最好的水果。但是柚子與某些藥物共同食用時,恐會產生交互作用,導致心律不整,..
2020年09月22日 13:28:00擁有一口白牙是許多人的夢想,但若用錯美白方法,恐讓牙齒狀況更糟糕。醫師表示,市面上看到的牙齒美白型態,大致可以分為噴砂美白、診間美白、以及居家美白三類,簡單區分就是採物理性方法將色斑去除,或是採化學形..
2020年08月16日 00:03:001名中年重新就業的黃先生,在工廠上班時,連最簡單的對色插線都會弄錯,實在很奇怪而前往台南市立安南醫院看診,經醫師診斷竟是「非典憂鬱症」作祟, 經妥善治療而有改善。
2020年08月11日 09:40:00一直以來,很想寫一篇咖啡的專題。什麼想寫呢?根據我的診間小統計,門診中大約有3/4的患者朋友,都有喝咖啡的習慣(包括我自己,一週也會喝幾杯咖啡)。看診時,也常常有患者朋友詢問:「吃中藥可以喝咖啡嗎?」..
2020年08月02日 09:26:00握手是日常生活中一種常見的非語言溝通行為,其目的就是要在談話前釋出最大的誠意,告訴對方你是值得信任的,尤其在重要的社交場合中,像是國家領袖之間的會面,更是引人注目的焦點,馬虎不得。這短短幾秒看似簡單的..
2020年07月29日 22:28:00減重和健身的風氣逐漸盛行,越來越多民眾在飲食過程中會去監視食品的成份以及添加物,但減重除了運動和飲食習慣改變,了解自身的「身體組成數值」也非常重要,因為減重不等於減肥。2018年世界衛生組織(WHO)..
2020年07月13日 22:21:00酒是生活中很容易接觸到,且會上癮的飲品。有些人會在睡前喝一小口酒,也有許多人在冬天會大啖薑母鴨或燒酒雞來進補,這些料理中也含有酒精。其實多數酗酒者(Alcoholism)的成癮過程,都是由逐漸增加酒量..
2020年07月09日 20:26:00近年從事健身運動的民眾逐漸增加,為了雕塑完美的線條,很多人不僅勤奮訓練,在飲食方面也非常要求,但為了讓運動人可以「發揮訓練成效」,且在休息時飲食「避免過多醣類」,有人發明出了「碳循環飲食法」,這個方法..
2020年07月09日 12:24:00泌尿道反覆發炎、吃飽就想睡、視力模糊的問題竟是糖尿病前兆!國內糖尿病患者人數越來越多,約每10個人就有1人面臨糖尿病,但患者本身卻不自知。根據台大公衛學院和衛福部聯合發表的「國人死亡危險因子排行榜」中..
2020年07月08日 16:28:00隨著健康意識抬頭,越來越多民眾對自己的體態有所要求,不僅要達到適當體重,更要求身體上的線條,因此「減脂增肌」一詞廣為流傳,選擇健身房運動、訓練的民眾逐年增加。但想要增加「肌肉量」不單是靠努力訓練,飲食..
2020年07月08日 15:30:00出門常忘記是否有鎖門、東西經常性忘記放哪,這些現象恐是「失智症」的前兆。失智症是一種腦部疾病,此症會導致「思考能力」和「記憶力」逐漸退化,也恐使個人日常生活功能受到影響,但患者本身意識卻不會受到影響,..
2020年07月08日 12:28:00一名50多歲女性,因為眼前飛蚊突然變多還伴隨閃電,被診斷為視網膜裂孔合併玻璃體出血,緊急做了雷射手術,事後回診時卻忍不住抱怨,表示自己眼前還是有飛蚊的出現。對此,眼科醫師表示,多數飛蚊症是眼睛退化,有..
2020年07月07日 18:32:00隨著3C產品越來越發達,多數民眾的生活習慣也有所改變,熬夜追劇、打遊戲成為時下年輕人的休閒活動。但醫師江坤俊在節目《健康2.0》上表示,熬夜不睡覺不僅會造成隔天精神不濟、影響白天的工作效率,還有可能增..
2020年07月07日 17:28:00國民健康署最新公布的2013-2016年「國民營養健康狀況變遷調查」顯示,台灣成年人過重及肥胖率竟高達45%,但近年隨著健康意識抬頭,不少民眾會上健身房運動,搭配控制飲食來改善體態。Cofit營養師張..
2020年07月07日 16:28:00「消化性潰瘍」發生在胃稱作「胃潰瘍」,大多疼痛感為「燒灼感」或「悶痛」,胃潰瘍若不處理,可能會演變成出血、消化道穿孔、或是胃出口阻塞,一般來說患者是因為胃酸分泌過多所導致。而某些食物若太常吃,恐使胃潰..
2020年07月07日 11:28:00「痔瘡」學名肛腸痔瘺病,是直腸屎眼皮下靜脈血管發大,成為腫塊。有句話說「十個男人,九個痔」,可從而得知痔瘡是常見疾病,情況嚴重的病人會坐立不安,大便流血。大千醫院外科部長馮啟彥在節目《健康2.0》上指..
2020年07月06日 16:26:00