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醫示警「2款火鍋」糖量爆表！ 害人糖尿病、心臟病
根據《英國醫學期刊》（BMJ）最新研究，高糖攝取與多達18種內分泌或代謝疾病（如痛風、肥胖、第二型糖尿病）以及10種心血管疾病（如冠狀動脈心臟病、中風）密切相關，顯示攝取過多的糖對身體百害無一利。
2024年11月01日 20:00:00
每天走兩萬步一天兩餐！減重醫日本玩5天「胖2公斤」
許多台灣人的出國首選就是鄰近的日本，美食和美景一次滿足。不過，有醫師透露，自己近期和家人前往東京五天四夜之旅，雖然一天走了2萬步，回國後仍胖了2公斤。他表示，觀察日本飲食其實有3個地雷，包括澱粉過量、..
2024年07月17日 11:55:00
8大「痛風地雷食物」一次看！拉麵湯、手搖飲上榜
營養師程涵宇在臉書發文表示，最近發現痛風不是只會發生在長輩身上，40歲以下年輕人因為痛風痛不欲生來就診的人越來越多了！而且痛風經常跟著「三高」：高血壓、高血脂、高血糖，還有肥胖同時出現，健康風險大大增..
2024年05月31日 20:06:00
食品不選「低脂」、注意醬料含糖多 避免吃進太多糖的8個訣竅
隨著健康意識提升，許多民眾都了解到，其實糖會影響身體健康，尤其是額外添加的糖要特別小心，已被證明會導致肥胖、第二型糖尿病、心臟病、癌症和蛀牙等。不少民眾為了健康，紛紛投入減糖行列，其實減糖一點都不難，..
2021年08月05日 21:27:00
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