當心踩雷!這兩類人不能吃枸杞... 火氣大應留意! 

點評:偷偷說一個秘密,小編.....超害怕枸杞..........

▲枸杞示意圖。(圖/翻攝自Pixabay)

▲枸杞示意圖。(圖/翻攝自Pixabay)

曹悅華/綜合報導

活躍於餐桌的枸杞,不只可以點綴料理顏色,其營養價值也相當豐富,有明目、壯陽、抗疲勞等功效,甚至可以提高身體免疫功能,達到抗癌作用,但是枸杞人人都適合吃嗎?

溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅表示,雖然枸杞算是很親民的中藥材,但針對以下狀況的民眾,還是建議拿捏枸杞使用量,每日10克即可。

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1.糖尿病、血糖不穩者
枸杞本身是甜的,糖分含量也高,不適用於血糖容易高度浮動的民眾。

2.有上火現象者
枸杞可以補氣,若有眼睛乾冷、結膜出血、流鼻血、便秘等上火現象者,則不建議多吃。

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