對方脫光光也無感? 讓你性慾盡失「5大元凶」...好尷尬

點評:中了嗎?

▲許多情侶在一起久了,性愛頻率也會跟著降低。(圖/達志/示意圖)

國際中心/綜合報導

不想愛愛,到底是哪裡出問題?許多情侶在一起久了,性愛頻率也會跟著降低,但你知道嗎?生活中某些「潛在因素」可能讓你們性慾不自覺地煙消雲散,並影響床上表現。國外網站《Men’s Fitness》列出以下5個讓你沒性致的可能原因,你犯了幾項?

1.壓力
心理壓力也會影響身體表現,如果心中很掛念某事,提不起勁和另一半愛愛,那就別讓自己壓力太大了!找些能讓彼此放鬆的興趣來做,若察覺伴侶性慾低落,也須適時地提供擁抱及關心。

請繼續往下閱讀...

2.運動過多或過少
太少運動?如果身體不常活動、伸展,面對床上運動各種挑戰,容易沒勁、提不起性趣,建議可從瑜珈和簡單有氧運動開始。但運動過量也不好,過度激烈的運動會讓人疲勞,更會導致雌激素分泌減少,女性容易性趣缺缺,陰道也會較乾,影響房事。

3.咖啡因
少量咖啡因有興奮、提神效果,有助於提高性慾,但如果攝取過量,就會產生反效果。如果妳平常就對咖啡因反應敏感,喝一點就會有提神效果,建議別在做愛前喝咖啡,這樣身體在愛愛時才較能進入狀況。

4.酒精
適度酒精能使人放鬆、更能進入狀況,但如果長期有飲酒習慣,或突然喝太多,其實很容易導致性功能衰退,輕則性冷淡,嚴重則可能導致卵巢功能早衰。

5.A片看太多
男人A片看太多,會因為頻繁視覺刺激、神經緊繃,消耗大量精力,反而會讓現實生活中性慾下滑。若發現另一半很常看A片,同時性愛次數減少,最好多與他溝通,並透過做些輕鬆運動,分散他上網的注意力。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

性生活遇到困難都只敢問Google?別再害羞了!《ETNEWS健康雲》開闢新專欄「性事難提」,歡迎來信提出你的性難題,我們將請泌尿科醫師、性健康管理師精闢分析,搶救你的性福!
信箱:lifenews@ettoday.net
◎鎖定每周星期三、日的刊文,看看專家怎麼解開難題!

母子等車突遭怪漢推落月台! 8歲童下秒遭高鐵輾過...當場慘死

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday著作權聲明]

讀者迴響

回到最上面