現代人少動多吃 代謝症候群易上身

健康醫療網／記者林怡亭報導

現代人的生活特徵都是忙碌、壓力大、少動、多吃，因此產生「代謝症候群」這個問題。代謝症候群是個常見的病態現象，不是一個特定的疾病，它是指腹部肥胖、血壓、血脂、血糖異常的統稱，是健康的危險訊號，若代謝症候群合併肥胖的患者，罹患糖尿病的機會將是一般人的7倍。

▲ 代謝症候群現代病　少動多吃者危險（圖／健康醫療網提供）

嘉義基督教醫院新陳代謝科主任游慧宜表示，曾有一位45歲的婦人，就是典型的「代謝症候群」，本身是上班族，平常愛吃又不愛動，除了肥胖之外，血糖也居高不下，檢測糖化血色素竟高達12%，才診斷出她患有糖尿病。不過，因婦人並未感到身體不舒服，就醫態度不積極，也無法自我控制飲食，甚至常常忘記吃藥。游慧宜醫師說明，此現象也是多數國內糖尿病患者的通病，身體沒感覺並不代表疾病不嚴重，往往等到併發症發生已為時已晚。

游慧宜醫師進一步說明，之後建議上述婦人採取針劑治療，沒想到因藥物的治療機轉，患者血糖值穩定，更順帶減輕體重。由於體重減輕緣故，婦人的就醫態度從無所謂轉為積極用藥，調整生活方式並搭配運動，半年後，糖化血色素順利下降至8%，體重減輕4公斤，患者疾病獲得有效控制、體態改善，生活品質提升，心情十分愉快。

糖尿病患者常有體重過重或肥胖的問題，游慧宜解釋，上述婦人所接受的治療方式屬一天一針GLP-1注射劑，是可以控制血糖、還能穩定控制體重的藥物；可以透過中樞神經抑制食慾，讓患者感到飽足感，還可以延緩胃排空時間，因此大多數患者使用後體重能獲得減輕的效果，但醫師提醒，少數患者初期還是會有噁心、嘔吐的副作用。

醫師提醒糖尿病患者，近年醫學及藥物已經比之前更有效、安全，不要排斥治療並遵從醫師建議，除穩定控制血糖外，血壓及血脂也必須定期監控，除此之外，患者飲食須儘量定時且定量、每天維持運動至少30分鐘，例如快步走、有氧運動及肌力運動等中強度運動，皆對身體健康有益。

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