擺脫「柴女」封號！ 除紋掌握4原則

華人健康網 記者羅詩樺／台北報導

全台溫度屢屢創下歷史新高，清涼背心與熱褲成為時下女性最清爽又兼具時尚感的不敗穿著，但根據波士特線上調查結果顯示，有妊娠紋問題的女性高達6成，肥胖紋、生長紋也往往讓愛美女性無法自信展現美麗身材。「柴女」一詞便是用來形容因身體紋路問題而困擾的女性們。想要擺脫「柴女」封號，學會掌握除紋4原則。

▲大腿、手臂、腹部是最容易有身體紋路的地方，別忘了細心保養。

產後媽媽、體重變化大　皮膚鬆垮有紋路

生過孩子的媽媽都知道，懷胎十月後產下心愛的寶貝，卻在肚子留下了甜蜜的刻痕：妊娠紋，看著肚子上垂直平行交錯的紋路，原本想在夏天穿清涼泳衣短褲，也因為這樣而失去了自信。

去除紋路4個基本原則

長庚醫學美容的呂佩璇醫師指出，女性身體的紋路，有些是因減重造成、有些則是因為產後的紋路，主要是因為皮膚中的膠原蛋白和彈力纖維大量流失，皮膚就會像沒有彈簧的彈簧床一般鬆垮、有皺紋。想要消除令人沒自信的可怕紋路，其實只要在日常生活中掌握4個簡單原則就可以做到。

1.盡量將體重維持在固定範圍內，避免暴肥或暴瘦。

2.生活作息盡量規律，固定的生理時鐘可以幫助身體肌膚代謝平衡，減緩老化。

3.飲食少刺激性食物，每天攝取充足5蔬果，補充到足夠營養素，皮膚自然有彈性。

4.可使用無香料、清爽好吸收的除紋產品，加速肌膚修復；按摩時將皮膚順勢往心臟的方向拉提，幫助緊緻肌膚。