生理期來別惹我！醫曝「每個月暴躁關鍵」：心情不好正常的

▲醫師指出，女性每個月生理期間，情緒受影響是正常的。（圖／達志／示意圖）

記者趙于婷／台北報導

女性每個月「大姨媽」來時，除了生理上的不適，心情上也會有所影響。醫師指出，的確女性在月經期間，心情都容易比較差，因為月經來時，主要有兩個激素主導，除了月經之外，主導情緒的「雌激素」在排卵後會往下掉，這時候心情不好其實正常的。

台北醫學大學附設醫院婦產部主治醫師黃佩慎在《劉教授婦產科》指出，女生開始有月經後，荷爾蒙開始啟動，每個月會有兩哥個激素主導月經跟情緒，第一個是雌激素，雌激素另一個代號叫「快樂激素」，除了會讓女生比較愉悅、保護女生的骨質，另一方面性衝動也會稍微高一點，停經後女生消失的功能就是雌激素。

黃佩慎解釋，雌激素走到高點就會開始排卵，排卵後雌激素就會往下掉，黃體素就會提升，維持內膜厚度，而黃體素會讓腸胃速度變慢，另外還會有「水腫、體溫升高和情緒比較差」的狀況，排卵後基礎體溫會上升0.3~0.5度，心情也容易不太愉悅，整個身體會覺得熱熱的。

正常來說，黃體素升高，會讓荷爾蒙、雄性素代謝比較差，所以就容易長痘痘，且雌激素下降、黃體素上升，還會出現偏頭痛，要等到黃體素慢慢下降後，水腫等不適狀況才會慢慢消失。黃佩慎直言，這時候女生心情不好是正常的，要學會這時期的女生好好相處，因為經前症候群是變化莫測的東西，不適症狀的表現會不太一樣，需要多點體諒。