補充鹿胎盤的好處是什麼？營養師解析成分、功效、副作用與挑選方法

【企劃特輯】

鹿胎盤是近期很夯的美容保健品之一，雖然是近代才被商品化販售，但在中西方已有悠久的歷史，相傳在秦始皇時代就有人開始使用了呢！鹿胎盤功效訴求能保養肌膚、可以抗老，甚至還有廠商說能抗癌，這些究竟是不是真的呢？

今天就讓營養師一次解析鹿胎盤的好處、鹿胎盤功用、有哪些成分，以及該怎麼挑吧！

鹿胎盤是什麼？採用科學化製程的膠囊保健品

胎盤是哺乳類動物在懷孕時，母體用來提供胎兒養分的組織，會在胎兒出生後自然排出，在中醫中俗稱『紫河車』。因為胎盤扮演孕育胎兒長大的角色，因此被認為具有許多的養分，能夠維持青春美麗，而紫河車主要指的是人類的胎盤，因為難以取得，所以目前多用豬、鹿的胎盤取代，其中鹿的飼養環境與飲食相比於豬更為單純，也不會有相關疾病問題，在產地面可以挑選澳洲來源的鹿胎盤，環境最為純淨，是相對安心的選擇。

許多人聽到這裡已經開始感到有點害怕，或是覺得有點殘忍，實際上現在的動物胎盤製作過程都已經進入人道飼養和科學化的時代，並非像古代是以燉煮等方式食用。

以鹿胎盤為例，會經過加工、殺菌、萃取等步驟，再研磨製成膠囊，所以並不會看到胎盤的雛形，甚至沒有血淋淋的過程哦！
 

鹿胎盤功用有哪些？3種鹿胎盤成分、功效介紹

確實有文獻指出，胎盤因特殊的結構與成分特性被嘗試應用在醫學治療中，如治療罕見疾病、慢性病、抗老化、美容等等，不過其功效與胎盤的處理方式、如何治療有很大的關係，因此並非所有市售胎盤都有相等的效果，需待更多文獻與實驗證據累積，才能更清楚的知道其抗老的機制與效果。
 

目前確認製作成膠囊後的鹿胎盤的營養成分，包含：維生素、胺基酸、玻尿酸、多醣體、c型利鈉肽等等，對於身體有不少好處：

• 維生素補足平日飲食不足的營養，幫助身體代謝和維持健康與活力。

• 胺基酸建構肌膚組織的原料，也是身體代謝所必須的營養素。

• 多醣體調整體質，維持身體健康與活力。

鹿胎盤副作用是什麼？合法鹿胎盤不含激素與幹細胞

網路上許多資訊指出，食用鹿胎盤會有副作用，含有的幹細胞和賀爾蒙可能會讓人體致癌，或是讓癌症繼續惡化，實際上鹿胎盤經過加工、萃取、研磨等過程後，即使擁有幹細胞和賀爾蒙，也已被破壞殆盡，因此理論上不會有致癌風險。

鹿胎盤功效適合哪些人食用？哪些人則需注意？：

• 熟齡保養熟齡長者因為身體代謝逐漸下降，需要更全方位的營養支持，保持青春力。

• 忙碌的上班族上班族常因忙碌而飲食失衡，因此可藉由鹿胎盤補充品補足所需營養素。

另外，如果您是以下族群需小心：

孕婦及哺乳者懷孕期間食用任何營養保健品，都須全面考量媽媽與孩子的狀況，因此建議諮詢醫師後再決定是否適合補充。

• 易過敏者導致每種過敏的成因都不盡相同，因此需視個人體質，建議諮詢醫師後決定是否服用。

營養師建議，想姑且一試的朋友，可以依據以下幾個準則挑選，避免選到來路不明、甚至產生副作用的產品喔！

如何挑選鹿胎盤保健品？3招教您吃得安心又有效

1.挑選大廠牌

少數保健食品品牌透過誇大的宣傳或是直銷模式吸引消費者購買，但是吃的保養品畢竟要吃進肚子中，若品質不良或是成分不明還是有可能影響健康，因此建議選擇具有研發、製作保健品經驗的大廠牌，擁有國際認證標準或是品質標章，對於品管也更有保障。
 

2.認明檢驗和實驗證明

除了廠牌外，也可觀察產品是否有提供近期的激素類、重金屬檢驗合格證明，或是實驗數據證實鹿胎盤產品的功用。

3.是否含有其他有效成份

目前已確認能夠維持青春、幫助保養的營養成分還有益生菌、蛋白聚醣、維生素等，因此挑選含有這些複方的鹿胎盤產品，也能讓吃的保養更加有效。

培養辨別優質鹿胎盤的識貨力，搭配均衡飲食維持肌膚年輕

想要保養肌膚、維持青春有很多種方式，除了外用保養品外，透過吃的保養已經成為趨勢，營養師認為在這個科學日新月異快速的時代，更應好好建立「如何辨別安全保健品」的觀念，更重要的是也別因此忽略了三餐飲食均衡的重要性，這也是影響肌膚衰老的重要原因哦！