大專院校輕生案頻傳！醫授「關懷3步驟」：善用專線1925

▲高成就的孩子，不代表高適應度，他們過去在學業上平順，但是碰到困難，卻未必有學會面對壓力，不知道如何面對不完美的自己。（示意圖／取自免費圖庫pixabay）

記者簡仲豪／綜合報導

近期台灣大專院校接連傳出輕生事件，除了先前台大及淡江大學學生墜樓事件外，成大與海洋科大也傳出3名學生輕生，震驚社會各界。中國醫藥大學新竹附設醫院身心科主任王明鈺也提醒，高成就的孩子，不代表高適應度，他們過去在學業上平順，但是碰到困難，卻未必有學會面對壓力，不知道如何面對不完美的自己。

王明鈺指出，大學生上大學面臨離家，必須適應大學自主管理，也要面對生涯困惑，情感發展，單靠自己其實不容易順利面對，身旁的人可付出多一點關懷。因此，他建議，有效幫助人遠離自殺可利用「1問2應3轉介」。1.問「主動關懷、積極傾聽」、2.應「適當回應、支持陪伴」、3.轉介「資源轉介，持續關懷」。

▲朋友間的主動關懷可以引發一個受困的人，可能願意提出自己的想法，讓別人協助。（圖／取自免費圖庫pixabay）

王明鈺列出下列3步驟詳細作法：

1.問「主動關懷、積極傾聽」：如果發現學生課堂缺席，或是常聚會不出現，或是顯得悶悶不樂，我們可給予簡單關懷，主動關心「還好嗎？」、「有需要關懷？」、「你好像不太開心？」等，這些關懷可引發一個受困的人，可能願意提出自己的想法，讓別人協助。目前政府已有發展「心情溫度計」，在網路上都可以找到，透過幾個簡單的問題可以快速的了解目前情緒的狀況，提供自身填寫或關心的親友來瞭解，若是分數過高，則應予以進到下一步。

2.應「適當回應、支持陪伴」：當孩子碰到困難無法解決，持續陪伴，讓孩子覺得「世界上有人拉他一把。」

3.轉介「資源轉介，持續關懷」：找尋資源，度過難關，如果師長發現無法協助，千萬不要放著，陪著他們找到更適合的輔導人員、心理衛生專家、醫療專業等都可以在危及時刻，幫上孩子一把。

王明鈺提醒，衛生福利部提供安心專業號碼1925(依舊愛我)，民眾只要以市話或手機撥打「1925」，安心專線將持續提供全年無休、24小時免付費之心理諮詢服務。

● 《ETtoday新聞雲》提醒您，請給自己機會：
自殺防治諮詢安心專線：0800-788995；生命線協談專線：1995

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