氣溫驟降「血管hold不住」!醫授「護心神穴」防猝死...這2種疾病最危險

▲心臟病 。(圖/取自免費圖庫pakutaso)

▲冷氣團來襲,氣溫瞬間下探,心血管疾病族群要當心 。(圖/取自免費圖庫pakutaso)

文/甄至翔醫師、顏明鴻醫師

這周氣溫下探十幾度,面對劇烈的溫差變化,你的心血管承受得住嗎?在這種天氣,容易導致血管阻塞的的高血脂症、以及心悸心痛、心律不整的心臟疾病。高血脂症會導致動脈硬化,影響觸及全身的器官,千萬不能忽視。

高血脂症

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從中醫觀點來看,高血脂主要和脾失健運、肝失疏泄、痰瘀阻滯有關,治療上主要會使用能降血脂的中藥,如何首烏、冬蟲夏草、山楂、陳皮、仲杜、冬瓜等。想要遠離高血脂症,日常中也要留意要選擇不飽和脂肪酸,且冷壓初榨工法為主的油,飲食上要少吃油炸類食品,最後記得,適度的運動加上正常的作息是維持健康的不二法門。

▲▼。(圖/圓扶原中醫診所提供)

心臟疾病

面對心臟疾病,中醫重視的是事前預防,有時候偶發的胸悶、心悸心痛,甚至是心律不整,大多數的人可能會習慣性忽略,但其實你的身體早已發出警訊。中醫會經辨證論治來診斷心臟陰陽氣血盛衰,再對證下藥來改善體質,對於偶發的胸悶、心悸心痛、心律不整能幫助改善。

這次醫師也特別幫大家整理護心的三穴位和保健茶飲,大家快學起來,一起護好心!

護心三穴位

1.內關穴:寧心安神、理氣止痛。
2.勞宮穴:清心火、安心神、強心,特別適合加班熬夜、喝酒應酬後火氣大的人。
3.郄門穴: 養心護心,主治心痛、心悸、胸痛。

▲▼。(圖/圓扶原中醫診所提供)

保健茶飲

用蓮子15顆、柏子仁3g、黨蔘6g、紅棗3顆,加500c.c.水,大火煮沸後,小火煮30分鐘,濾渣即可。

每個人體質不同,當疾病發生時應該馬上就醫治療。天氣變化大,大家也要多提醒長輩務必做好保暖,特別是在進出室內外時要留意溫差,讓我們一起打擊心血管疾病,別讓它們成為人生中的意外。

本文授權自《圓扶原中醫診所》

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