頭髮狂掉怕早禿?醫教居家檢測 一次拔超過3根當心啦!

掉髮,落髮。(圖/《ETtoday新聞雲》示意圖)

▲狂掉髮怕禿頭?在家拔頭髮就能測。(圖/ETtoday示意圖)

記者嚴云岑/台北報導

你也有掉髮問題嗎?藝人董至成過去飽受雄性禿困擾,一年前透過植髮機器人手術,終於找回茂密黑髮。醫師建議,民眾可在家自我檢測,於頭皮1平方公分範圍內輕扯頭髮,若扯掉2根以內屬正常範圍,超過3根就代表頭髮不健康、易進入休眠期,若持續出現掉髮現象,應及早就醫檢查。

植髮診所楊名權醫師表示,亞洲有20%成年男性與6%女性有雄性禿困擾,董至成雖然透過植髮找回黑髮,但近日忙碌通告壓力,又讓他擔心秀髮不保,後經諮詢醫師,持續配戴居家型低能量雷射光療帽,成功穩住頭皮,現在他出外工作都隨身攜帶,只要有休息時間,三不五時就會戴上做保養。

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根據臨床40人使用16週後測試結果,使用真正光療帽的男性9人和女性11人當中,平均髮量增加43.2%,安慰劑組平均僅增加5.7%,顯示低能量雷射光療能提供輕度與中度雄性禿患者居家治療效果。

▲董至成,楊名權醫師。(圖/公關提供)

▲資深藝人董志成和楊名權醫師分享低能量雷射光療帽使用經驗。(圖/公關提供)

楊名權說,相較口服藥物、外用生髮水,採用低能量雷射光療具備非侵入性及非化學性的優勢,從根本源刺激毛囊細胞增生,促使血管擴張,供給毛囊細胞分裂所需養份,長出更健康的毛髮,且使用過程中無痛,只要將光療機佩戴在頭上,每次25分鐘,每星期使用三次,很適合提供民眾居家護理使用。

另外低能量雷射與細胞的粒線體產生光化學反應,有助頭皮保養,避免頭髮稀疏及減緩落髮。同時也可以搭配口服藥使用,提高生髮成功率,或建議在植髮手術後搭配使用,加速傷口癒合,幫助頭髮重建良好的生長環境。

最後,楊名權提醒,有掉髮、禿髮困擾的民眾,除了可使用外用或口服生髮產品搭配雷射生髮帽做居家照護外,生活習慣也應配合調整,如:戒煙、每日擁有6至8小時充足睡眠時間、適當舒壓,都有助於毛髮生長。

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