吃蜂蜜真能止咳？研究：效果比藥物好...但1種人例外

▲吃蜂蜜真能治咳嗽嗎？

文／藥師段方琪

蜂蜜真能治咳嗽？有研究指出48%英國醫師會使用抗生素治療咳嗽及支氣管炎，事實上抗生素對於咳嗽效果並不是很好，且使用抗生素不但會延緩治癒時間，更有可能會造成藥物抗藥性，因此最近英國國家健康與照顧卓越研究院National Institute for Health and Care Excellence（NICE）及Public Health England（PHE）把蜂蜜列入建議處方來改善咳嗽。

在英國，蜂蜜通常會用溫熱水加檸檬及薑泡著喝改善咳嗽及喉嚨不適，而把蜂蜜列入治療指標，可以降低醫師開抗生素量，亦有鼓勵人們聽從醫師建議服用蜂蜜效果，以增加自我照護能力。在看到這篇報導就想到之前學校上中藥課時，所有藥丸（如六味地黃丸、杞菊地黃丸等）都是藥物細粉以經煉製過後，用蜂蜜為黏合劑製成的丸劑，在《本草綱目》中也說蜂蜜可以「潤臟腑，通三焦」；蜂蜜用在咳嗽上屬為甜平而滋潤，在中醫理論上多是建議乾咳時使用，另外，國外文獻報告則是直接指出，可以改善咳嗽症狀效果優於右美沙芬（dextromethorphan）成分的鎮咳藥物。

▲國外文獻報告指出，蜂蜜改善咳嗽症狀效果優於右美沙芬（dextromethorphan）成分的鎮咳藥物。（圖／翻攝Pixabay）

其實這個幾篇報導讓我想到年初外國人瘋搶的止咳神器枇杷膏，裡面就有含蜂蜜，不過值得注意的是，蜂蜜不建議給1歲以下嬰兒食用，因為1歲以下之嬰兒，因免疫系統尚未健全，加上腸道菌叢亦未發展完全，容易讓嬰兒變成腸道型肉毒桿菌中毒，嚴重甚至會死亡。因此建議國人在感冒期間多喝水及休息為主，至於需不需要服用抗生素，最好遵從醫師處方按時把抗生素服用完畢，且在回診前不要任意停藥或是自行服用。

資料來源：
1.Use honey first for a cough, new guidelines say（https://www.bbc.co.uk/news/health-45270134）

段方琪藥師，英國Bradford University碩士，曾任台大醫院護理師、長庚醫院藥師、榮民製藥經理、連鎖藥妝藥師。

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