▲出外旅行隨身攜帶常備藥品。（圖／翻攝自pixabay）
生活中心／綜合報導
出遊大包小包提著，可別忘了「小藥箱」！途中遇到身體不適，一箱在手就能做緊急處置，只是你知道「小藥箱」裡頭該準備什麼常備藥品嗎？根據《新疆中医医院》整理出的必備清單，包準你成為全團最carry的隊友。
1.暈車藥
長途旅遊搭乘交通工具或是自己開車，對容易暈車的人都是一場折磨，有的人天生平衡系統敏感，或是當日身體狀況不佳，腦子一暈馬上吐得稀哩嘩啦。記得出門前一天要維持良好的作息，避免搭車前吃得太飽或過於飢餓。上車後可將窗戶打開透氣，避免車內的塑膠皮椅、汽油味惹得頭暈想吐。
若是擔心中途暈車嘔吐，可於上車前30分鐘~1小時服用暈車藥，兒童可使用暈車貼片，其他還有用含一顆話梅、聞橘子皮或是用萬金油、薄荷膏塗抹太陽穴舒緩。
2.感冒藥
旅途中不小心感冒，不只要擔心傳給同房的人，吃美食也無法吃得很盡興，甚至嚴重點，行程都耗在醫院看病打點滴。在八月夏秋交替之際，更容易疏忽天氣變化，特別是旅遊地點人多的地方，更容易傳染。建議可服用維他命C熱飲或發泡錠，提高免疫力，並隨身攜帶感冒藥、退熱貼片等。
▲急救箱內的創傷包紮品非常齊全。（圖／翻攝自pixabay）
3.腸胃藥
旅行中水土不服、吃壞肚子，若是急性的食物中毒只得緊急送醫，若是出現腹脹、胃痛、拉肚子，隨身攜帶的腸胃藥、止瀉藥就能派得上用場，另外長途旅遊中，飲食比例不均，也容易出現便秘、腸道乾燥等症狀，需要注意蔬果的補充。
4.過敏藥
對海鮮過敏？花粉過敏？旅行勇於嘗試不同生活經歷的同時，也要做好萬全的準備，體質過敏的人要注意避開過敏源，每天可喝些溫蜂蜜水、維他命C增強過敏抵抗力，出門記得帶著消毒濕紙巾、口罩及過敏藥膏。
5.創傷藥、蚊蟲藥
旅遊盡量都會小心避開危險處，但總有萬一發生...蚊蟲叮咬、擦傷、割傷等外傷，一定要準備生理食鹽水、酒精、優碘消毒，並用無菌紗布止血，若傷口不大，則可使用OK蹦包紮，避免二度感染。
另外，天氣悶熱的地區容易受到蚊蟲叮咬，記得要穿著薄長袖衣物，或者是勤於洗澡、換衣，避免體味過重，飲食方面也可以補充大蒜、胡蘿蔔等食物(蚊蟲不愛這一類的味道)。
6.慢性病藥品
若是同行的友人中有慢性病患者，記得要準備好平時服用的常規藥品，藥沒了也要主動去醫院領取處方簽補藥，有心血管疾病、經痛症狀的人，記得也要準備急救藥物及成藥止痛。
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