夏天喝冰啤酒超消暑! 醫說「母湯」:中暑風險反增加

▲啤酒。(圖/取自pixabay)

▲夏天喝冰啤酒超消暑!醫說「母湯」:中暑風險反增加。(圖/取自pixabay)

記者嚴云岑/台北報導

許多民眾都會在炎夏晚上來杯冰啤酒消暑,但醫師提醒,酒精不但無法散熱,還會抑制中樞神經的降溫功能,使人體排汗機制變差,如果喝完酒又到戶外運動,可能會增加中暑風險,曾經就有一名18歲的運動健將,參加掰天10公里路跑昏倒,一問之下才知道是前一晚喝啤酒抑制讓體內散熱不佳惹禍。

三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡表示,美國多年前做過一項研究,在依體重給老鼠0至6公克20%濃度的酒精後,測量其在37度烤箱中的活動反應。結果顯示,喝了酒的老鼠不僅身體活力變差,體溫也比未喝酒的老鼠來得高,有些甚至出現缺水症狀,顯示酒精對身體散熱能力有負面影響。

▲▼兄弟、朋友、哥哥、家人、友情、運動、操場、跑道、跑步。(圖/翻攝自pakutaso)

▲曾有馬拉松選手喝完酒參加隔天賽事,最後因中暑與多重器官衰竭不治。(圖/跑步示意圖/取自pixabay)

「喝完酒待在冷氣房症狀不明顯,但若暴露在高溫環境下,或者參加運動賽事,可能會增加熱傷害、中暑風險。」朱柏齡提到,他在2年前曾收治過一名18歲高中生,在學校是跑步比賽常勝軍,但一次參加10公里路跑時,卻在抵達終點前昏迷,到急診肛溫高達41度。待病患清醒後問診,才發現他在前一晚有喝酒,且比賽時為了衝第一,水份補充不足,才會引發中暑症狀。

喝酒導致中暑的案例不只一樁。英國利物浦就有一名29歲的馬拉松選手,參賽前一天喝了6罐啤酒,結果在氣溫19度、相對濕度30%的賽事中中暑,送醫體溫高達40度,雖然經過3天加護病房搶救,仍死於中暑與多重器官衰竭。

朱柏齡建議,有安排運動的民眾,前一晚盡量不要喝酒,若天氣熱得受不了,還是喝白開水就好,必要時可補充電解質飲料,但千萬不要靠喝糖飲消暑,因為糖會讓水分吸收變慢,可能越喝越渴,還容易增加熱量吸收,長期飲用更會提高罹患代謝症候群等慢性疾病的風險。

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