帆船鞋不穿襪=雙腳泡236c.c汗水 6點建議防香港腳上門

點評:我都會偷懶不穿襪qq

▲牛津鞋,皮鞋,帆布鞋。(圖/翻攝自pixabay)

▲許多年輕人習慣不穿襪就穿鞋。(圖/翻攝自pixabay)

生活中心/謝承恩編譯

你穿鞋子會穿襪嗎?雜誌上常見許多都會型男,穿著雕花牛津鞋、帆船鞋,或者是休閒帆布鞋,裸露出性感的腳踝,雅痞與率性的都會打扮形成一股風潮,然而根據英國《每日電訊報(The Daily Telegraph)》指出,「穿鞋不穿襪」不只會腳臭還會得香港腳!

資深足病診療師Emma Stevenson表示,你的腳每天會產生大約236c.c.的汗水,如果沒有穿著襪子,汗水會流進合成鞋裡,形成真菌的溫床。市面上有許多皮革鞋,使用合成皮革和亮面漆皮,感覺非常典雅,但內襯都很不透氣,容易使腳掌出汗,造成鞋子內的濕氣和細菌數飆升,出現腳臭和香港腳等症狀。

請繼續往下閱讀...

Stevenson也指出,許多人愛穿尖頭鞋,但尖頭鞋的形狀根本就不符合人的腳掌,前掌楦頭的位子和後腳跟,缺乏襪子保護,更容易形成水泡、老繭及指甲向內生長的風險,長期下來還可能會在大腳趾外側形成囊腫(俗稱「拇趾外翻」)

▲牛津鞋,皮鞋,帆布鞋。(圖/翻攝自pixabay)

▲市面上的皮鞋為了講求好看都會削尖鞋頭。(圖/翻攝自pixabay)

如果要防止不穿襪子造成的足癬,以下有6點建議:

1.在穿上鞋子前,可於腳底塗抹爽身粉或噴灑止汗劑。
2.不要每天穿同樣的鞋子。
3.穿完鞋子後,須經過48小時晾乾。
4.使用乾茶袋吸收鞋子中多餘的水分。
5.每天確實的洗腳(腳趾縫都洗乾淨、擦乾)。
6.不要穿著不合腳或不透氣的鞋子。

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday著作權聲明]

讀者迴響

回到最上面