月經來特別想便便？ 女生理期「5大驚人真相」一次揭發

生活中心／綜合報導

不只是性事，就連每個月都會報到的「好朋友」，許多女生面對下半身問題時，多少都會羞於發問，遇到經期帶來的各種困擾，總是相當苦惱。國外網站《Living paleo》整理出以下5個悠關女生健康的月經事，看完後妳都懂了嗎？

1.月經來前幾天，為何顏色都是咖啡色的？
其實，那些只是較老舊的經血，可能是上個月有些殘留物沒排完，這次終於排出來了；也有可能是你子宮內膜脫落速度較慢，這是正常的現象，這些血液雖然看起來噁心，但其實不用太擔心。

2.月經來時，「妹妹」聞起來臭臭的？
女人經血本身無臭味，但當血液一接觸到空氣，再和細菌與汗水混合，就會開始散發出異味。若想避免這種尷尬情況發生，建議應勤換衛生棉或棉條，因為血液接觸空氣時間越久，味道就會越濃。

▲每個月「好朋友」來時都很痛苦？甚至一個月來兩次？（圖／達志／示意圖）

3.為何經期時特別想大便？
月經來時，身體會認為你處於「炎症期」，會開始分泌前列腺素，導致痙攣，造成子宮收縮，同時可能擾亂腸道，使糞便變軟，腸道頻繁蠕動，但通常這現象不會持續太多天。

4.月經一個月來兩次怎麼辦？
造成月經不規律的原因很多，像是壓力或疾病，如甲狀腺、糖尿病、肥胖症等等，都可能影響經期。若偶爾發生，那不用太擔心，但如果連續好幾個月都經期不順，建議應去諮詢婦產科醫生，並進行進一步的檢查。

5.該如何判斷經血量太多、不正常？
經血量爆多怎麼辦？這時應先仔細判斷，流量是自己主觀上認為很多，還是真的比平時來得多。若經血已多到你需要請假，或是必須狂換生理用品的狀況，建議你立刻去看個醫生檢查一下。

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