搜尋結果:符合關鍵字「骨質疏鬆」的查詢結果共 427 筆
暖呼呼的「高鈣纖蔬湯」,細火慢燉下香味四溢,讓許多民眾忍不住聞香嘗鮮。花蓮慈濟醫院在五日上午舉辦蔬食廚藝講座,由營養師范綱傑、范睿珉示範如何運用常見的日常食材,包含豆腐、芝麻、白糯米粉、起司條及新鮮的..
2019年11月06日 18:59:00痠痛可說是現代人最常見的文明病,每隔一段時間,坊間會出現不同疼痛解方,拍打功、腳底按摩、深針療法,原始點也是其一。不吃藥、打針、復健,甚至不用花錢,原始點的原理是什麼?真的能治痠痛?聽聽原始點創始人、..
2019年11月06日 12:24:00相信許多人會這樣認為,精力套餐就該有燒肉。不過,燒肉的背後卻隱藏了一些陷阱。那就是一種被稱作糖化終產物(Advanced glycation end products,簡稱AGE)的物質。顧名思義,其..
2019年11月05日 17:24:00常聽人說「不要吃太鹹,對身體不好」,原因在於高鈉飲食,容易導致心血管功能障礙,增加疾病風險。但今年一項刊登於《營養學期刊》的研究指出,成年人若每天能攝取4份起司(約170克),可能可以避免高鈉飲食對心..
2019年11月05日 10:25:00台灣大學哲學系教授苑舉正明年就滿60歲,從37歲確診至今,糖尿病已成為他生活的一部分,卻有著非典型觀點,認為「糖尿病不是病」。但該吃的藥、該打的胰島素絕不馬虎,甚至比任何人都更細膩地探索糖友的內心世界..
2019年10月27日 11:36:00黃豆又名大豆,既可供食用,又可榨油。由於它的營養價值很高,故有「豆中之王」、「田中之肉」、「綠色的牛乳」等稱號,是數百種天然食物中最受營養學家推崇的食物。
2019年10月25日 09:02:00和一般人相比,糖尿病患者更容易出現骨質疏鬆的傾向,因此維持骨密度也是糖友的重要課題。骨質疏鬆讓骨折更容易發生,甚至危及性命。一旦骨折,生活自理困難、吃喝拉撒都成問題,發生在長輩身上,將可能導致長輩失能..
2019年10月21日 21:24:00每年10月20日為世界骨質疏鬆日,國民健康署調查75歲以上國人,每5人就有1人骨質疏鬆。國健署提醒,骨質疏鬆症早期大多沒有明顯的症狀,可能只出現身高變矮、駝背等外觀變化,許多民眾都不以為意,把它當成老..
2019年10月20日 10:01:00台灣邁入高齡社會,長輩的骨質健康,也成了晚輩最關心的議題。骨質疏鬆學會理事長林高田醫師表示,骨質疏鬆是全球性問題,50歲以上的女性,每3位就有1位因骨鬆而骨折,男性則是每5位中有1位。由於骨質疏鬆無症..
2019年10月16日 22:22:00針對較重度的子宮內膜異位症,或巧克力囊腫大於5公分以上患者,吳珮如醫師指出,除了採用手術治療減緩疼痛與惡化,更建議術後搭配長期的藥物控制
2019年10月14日 10:28:00為了預防骨質疏鬆需補充鈣質,但是如果中斷補鈣,可能比不補還要糟糕。骨質疏鬆症學會指出,40歲以上民眾長期鈣質攝取不足,會讓鈣質持續流失,但長期反覆補鈣又中斷,會加速骨骼中鈣質的代謝。
2019年10月13日 18:29:000多歲的陳男從事總鋪師工作,一年四季張羅各大喜宴、節慶桌菜,長年累積的疲勞終於爆發,漸漸的他對任何事情提不起勁,性慾降低也引來妻子的不滿,生理與心理全方面受到衝擊,轉而求診接受治療發現睪固酮濃度衰退至..
2019年10月09日 08:00:00人體的鈣分為骨鈣與血鈣,也就是99%以上的鈣質在骨骼與牙齒,1~2%分布於血液中,參與人體多重生理機能作用。當攝取富含草酸、植酸、磷的食物,例如咖啡、茶、巧克力,會使血鈣從腎臟代謝,進而使骨骼釋放大量..
2019年10月08日 19:31:00前一陣子看到一則新聞,因為有患者吞藥沒喝水,導致藥卡在食道而產生潰瘍,其實在吞藥時,都會建議配至少50c.c.的水,最近許多人在吃的保健食品也是如此。
2019年10月08日 10:30:00熬夜讀書或加班,有些人會喝咖啡或能量飲料補充能量,不過能量飲料到底含什麼,喝多對健康會產生什麼影響?食品技師張邦妮表示,能量飲料含多種成分,但主要還是靠咖啡因提振精神,長期飲用容易失眠、噁心、心跳加快..
2019年10月06日 20:25:00吃是大事,也是忙碌生活中最易獲得的療癒,卻始終在肥胖的詛咒中掙扎,吃多怕胖,吃少又不滿足。有人說定時定量、少量多餐才會瘦;有人擇日禁食來減少熱量攝取;有些人採用「52斷食法」,每週選2天只攝取500~..
2019年10月02日 12:35:00褪黑激素(melatonin)是由大腦內松果體生成的一種荷爾蒙,與生理時鐘有關,多用於治療失眠及調整時差,可抑制人體交感神經興奮性,使人更好入眠,正常在接近入睡時便會開始分泌褪黑激素,並在半夜達到高峰..
2019年10月01日 22:25:00腰痛一般是因為持續錯誤的姿勢,導致肌肉、韌帶的損傷。要矯正錯誤的姿勢,基本上要強化腹肌和背肌,如此一來,就可以減輕腰椎的負擔,達到預防腰痛的效果。你可能沒想到,鍛鍊脖子的肌肉對於預防腰痛也非常有效。
2019年09月28日 21:31:0062歲的盧姓婦女健檢時發現骨質密度T值達-4.2,處於骨折高風險,她驚覺不妙,拉她83歲的媽媽檢驗,T值卻是非常正常的0.4。彰化醫院骨鬆專科醫師陳柏辰表示,盧母務農,曬太陽又負重勞動,存下了骨本,長..
2019年09月26日 13:34:0032歲的藥廠業代小美,每天從早忙到晚,一大早要勤跑醫院、診所,下班後還要陪客戶交際應酬,高壓的生活型態讓她睡眠時間經常不到5小時;原本經期就不規律的她,在最近一次月經爆量後,才驚覺「好朋友」好幾個月都..
2019年09月24日 00:59:00