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語言的力量其實比我們想像中更強大。根據多位心理學家研究,人說出口的話語會影響自己潛意識的認知,間接改變發言者對自我及其他事物的看法,進而造成深遠的影響。如果常把自我否定的話語掛在嘴邊,久而久之就愈來愈..
2019年12月08日 16:31:00當你懂得這種「照顧」的概念後,你會發現這個女生不只在喉嚨上需要被照顧,無論是心理、生理上都有很多需要被照顧的地方,而當你能夠細心填補這些面向時,有什麼道理你跟這個女生的關係不會變好呢?
2019年12月03日 22:22:00「我覺得你無法照顧我。」她含著淚,尷尬著笑著,口中訴說的這句話,意味著我與她之間的分離。這是多年前,我與某位前女友分開時,她跟我說的那句話,至今仍在腦海中盤旋不已。多年前,我曾覺得這句話不可理喻,但是..
2019年12月02日 22:25:00記得在輔導學員的過程中,常常都有學員想跟我討論,他在訪間約會學當中學到的招式跟技巧,甚至有人跟我說他在這些觀念中,獲得了世界運轉的真相?
2019年11月26日 21:30:00關心分成兩種,一種是關心的誤區,我稱之為「機械式關心」,另一種是正確的關心,我稱之為「深入式關心」,這兩種關心的方式,雖然都是在關心,但是在女生的感受上,卻有天壤之別的差異。
2019年11月25日 19:36:00你是否也有過這個想法,「我好像給不了她想要的幸福。」記得大概是半個月以前,跟幾個朋友小喝兩杯時,剛好近期一個被分手的朋友,被問及分手其原因時,他低著頭,用輕鬆的語氣告訴了我們他的感情為何會因此結束。
2019年11月21日 18:38:00開頭我想先說,做情感諮詢老師的這幾年,見過無數不同專長、不同特質的單身青年,也算是看過形形色色屬於他們的愛情人生了。我們可以直接把他們稱為:隨緣男
2019年11月18日 22:37:00你每天都睡多久,是否曾有一天沒睡飽突然感到精神不濟、體力衰退的經驗?長期睡眠不足恐帶來致命風險,根據美國一項最新研究指出,每晚睡眠時間若少於6小時,恐使罹患高血壓、第二型糖尿病、心臟病及中風機率提升,..
2019年11月16日 10:35:00秋葉轉黃,黃花已現,寒冬即將來臨,馬上又快到了男女戀愛需求最旺盛的季節。幹嘛說的這麼話中有話呢?舉個例子吧,你想想,每當下雨時,我們睡覺是不是就會變得格外的香甜?根本就不想要離開溫暖的被窩,是不是?
2019年11月11日 22:32:00一個擁抱,勝過各種藥方。許多研究都證實,擁抱對人體好處多多,但其實我們身體早就知道,朋友、親人、伴侶,甚至對寵物的一個抱抱,足以帶走憂慮和煩惱。美國心理學家也指出,1天擁抱6分鐘,還能趕走憂鬱,減少疼..
2019年11月09日 13:26:00根據統計,台灣網友一年共吃掉60萬公噸的糖,平均一人每年會吃掉25公斤的糖,相當於每人每天平均吃15顆方糖,遠超於男性平均9顆方糖、女性8顆方糖。攝取過多的醣分也成為國人發胖的原因之一,還會誘發身體某..
2019年11月05日 15:48:00最近有幾位學員,都跟我說他在追女生的過程中,費盡心思,也幾乎把他身上所有能夠拿來吸女生的東西都做過了,但是女生還是堅持跟他的關係,只能做朋友,無法更進一步,這結果讓學員煩惱不已。
2019年11月03日 22:31:00看到這個標題,就知道我們又要來聊聊,男女關係當中,一定要面對的里程碑,也就是「告白」這件事。告白這件事,直白的來說,就是幾家歡樂幾家愁的過程。
2019年10月28日 19:38:00許多人都希望能受大家喜愛、不被討厭。在現代,也查得到受歡迎的訣竅,其中一個便是,「就算想抱怨也不說出口,而是傳達感謝的語言」。
2019年10月27日 21:24:00美食提供我們心理慰藉,讓心情由陰轉晴。但如果經常性靠食物紓壓,代表你可能無法分辨出真正的飢餓感,而是任由壓力擺布你的食欲。因為心情不好和壓力大,導致你一週大吃大喝好幾次,長久下來將導致飲食失調,增加體..
2019年10月25日 21:37:00知名矯正專科醫師蘇明圳強調,牙齒不整齊不該只注重美觀,更關係口腔健康,影響咀嚼、發音等功能,甚至造成患者不敢展開笑顏,影響社交、心理健康。
2019年10月16日 16:02:00堆積壓力,也是導致抱怨增多的原因之一。例如,公司員工忙得焦頭爛額,卻得到不到預期的結果,然後又被上司要求「想辦法提升業績」,這時員工會堆積壓力。而那名上司也不輕鬆,不僅每天煩惱著該怎麼教育下屬,還會被..
2019年10月15日 20:23:00記得過去輔導學生約會實戰的經驗中,常會有學生提出一種『約會見光死』的問題,大多的故事都是以下的劇情:『約會前在通訊軟體上聊得還不錯,但是約出去一次之後,就覺得女生開始冷淡,後面甚至說話愈回愈少,到已讀..
2019年10月11日 19:33:00每次逛誠品或寶雅,肚子就馬上有感覺,想去廁所暢通一下,到底是為什麼?蒼藍鴿在播吧《蒼藍鴿的醫學天地》中表示,這種和「早餐店大冰奶」殺傷力一樣強大的情況,其實和身體的生理、心理現象有關,另外也可能是因為..
2019年10月04日 18:25:00當周遭有人心情不好,你或許不知道該怎麼安慰。臨床心理學家認為,大多數人會犯的錯誤是試著幫他們「解決」問題,但痛苦的人需要的往往不是說教,而是「被了解」。
2019年09月23日 20:29:00