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身體經過一夜關機,起床後想花點時間動一動,怎麼做?此時運動應以中低強度的有氧運動或伸展為主,喝杯水、吃點東西再開始。若好天氣,走出戶外曬太陽運動,不但促進維生素D生成,有益骨骼健康、改善憂鬱情緒,更帶..
2019年09月26日 08:21:00芳與同年齡小朋友相比明顯矮小,媽媽聽聞吃某些中藥可以讓小孩抽高,所以買了一堆增高祕方回家給她吃,每天逼迫她喝下難以入口的「生長祕方」,小學才六年級,初經就來報到,母親驚覺不妙,趕緊帶至小兒內分泌科就醫..
2019年09月18日 09:06:00近年來整體生活逐漸豐裕,營養不虞匱乏,爸爸媽媽們對於小孩身高的冀望不減反增,「甚麼時候可以開始轉骨?」、「我家小孩還有沒有長高的機會」這二項問題常常是家長們心中很大的疑惑。
2019年09月12日 14:20:00今年13歲的蔡小妹,從2歲起就斷續有腹痛症狀,但遲遲揪不出原因,6歲時因胸部提早發育,曾在媽媽陪同下到小兒內分泌科門診求診,遭醫師診斷為性早熟,但之後並未規律追蹤,結果在10歲那年因腹痛加劇,每次都痛..
2019年06月12日 23:23:00