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現代人生活壓力大,三餐無法好好地享用,就連回到家的放鬆時光也得繼續工作或打理家務,連帶破壞睡眠品質,接著陷入工作表現差、人際關係大受影響的惡性循環中。營養師黃威杰根據研究,盤點出「5種食物」可促進更好..
2024年01月25日 21:45:00因牽連吸毒疑雲,持續接受調查的南韓知名演員李善均,於去年12月27日上午陳屍於首爾鐘路區臥龍公園內的1輛車內,警方研判為輕生,享年48歲。台灣自殺防治學會理事、身心診所暨心理衛生中心院長楊聰財表示,此..
2024年01月21日 22:18:00高端新冠肺炎疫苗採購合約公布後,引來多方關注,甚至傳出「高端疫苗只有第一批批號有做檢驗」一事。對此,食藥署今澄清,每批疫苗在派員赴倉儲現場查核取樣後,皆送回國家實驗室進行相關試驗,檢驗和審查皆合格後,..
2024年01月18日 10:15:00熱愛攝取保健食品的台灣人,更可謂把B群當「仙丹」提神選B群、睡不著也吃B群,有什麼問題都吃B群就對了嗎?藥師提到,其實B群有不同種類,而各種類型為身體的幫助也不一樣。像是幫助睡眠可選B12睡前吃,若要..
2024年01月16日 08:04:00不少疾病都和慢性壓力累積有相關,緩解壓力除了接受心理治療,也可以透過運動來改善。泌尿科醫師程威銘提到,以男性常見的癌症之一攝護腺癌來說,除了配合醫師好好治療之外,減壓、飲食控制和適量的運動,也有助於治..
2024年01月15日 22:59:00今年1月13日(六)適逢正副總統、立委與政黨「三合一」選舉,若過度擔憂自己支持的候選人落選,可能要注意壓力與焦慮感「爆棚」的前兆?楊聰才診所院長楊聰財醫師曾受訪表示,此前診間確實有一名「妄想症(Del..
2024年01月12日 08:02:0030多歲小華是因工作因素配戴隱形眼鏡每日長達10小時以上,近期感到眼睛乾澀難耐,睜眼就痠脹刺痛,視力時好時壞,診察發現雙眼視力只剩0.6,角膜上皮點狀發炎及缺損,確定診斷為乾眼症,立即給予人工淚液、自..
2024年01月04日 08:07:00除了飲食不均、運動不足會使得排便不順之外,你知道服用藥品也可能引起便秘嗎?至於哪些常見藥品可能會引起便秘?要怎麼解決?
2024年01月01日 21:45:00台北市衛生局今宣布,第三階段長者公費肺炎鏈球菌疫苗今開打,約26萬多人可接種。衛生局也提醒,近期多種呼吸道病菌於社區活動,符合接種資格的長者除儘速接種肺炎鏈球菌疫苗,還沒打流感疫苗及COVID-19 ..
2023年12月25日 11:44:0048歲蔡先生5年前因脖子莫名腫大、長期鼻塞且出現複視症狀,就醫才發現已罹患鼻咽癌第四期。醫師指出,台灣為鼻咽癌發生率高,初期症狀不易察覺,常被誤以為是慢性或過敏性鼻炎,常常在確診時已進入中後期,提醒民..
2023年12月24日 19:42:0070多歲的陳女士,35歲那年眼睛黏膜、牙齦以及子宮莫名出血不止,遍尋各科醫師治療無效,北上就醫才被診斷出罹患淋巴瘤中極少見的「華氏巨球蛋白血症(WM)」,在台灣一年新發病例不到50人,機率被遭雷擊還要..
2023年12月17日 13:12:00你在床上能撐多久?根據「台灣男性的持久性福調查」發現,有98.86%受訪者認為最理想的射精時間至少維持3分鐘以上,但實際上有36%的人撐不到1分鐘,甚至因此逃避做愛。泌尿科醫師廖奕安指出,早洩恐嚴重打..
2023年12月12日 22:02:00壓力大、情緒不好時,你都吃什麼?醫師推薦,若是長期處於高壓狀態的人,可額外補充維生素C,因為人體是無法合成這項營養素,且有壓力時,其實是會耗損的。另外,營養師也分享4種食物其中的多巴胺、血清素等補充,..
2023年11月28日 08:21:00一名58歲男性在臉上發現有絲狀淡褐色凸起物,更讓人擔心的是還這凸起物竟然持續長大,讓他趕緊求診,就怕是腫瘤上身。醫師診察確認是病毒疣之中的臉部疣。醫師指出,病毒疣是人類乳突病毒引起,透過接觸傳染而來,..
2023年11月15日 12:57:00水分對人體來說是不可或缺的,但許多人都沒有喝水的習慣,通常是等到口渴時才喝水導致水份攝取不足。對此。腎臟科醫師江守山指出,身體水分不足的民眾比起一般人更容易患上心臟和肺部疾病並過早死亡,甚至還有中風、..
2023年11月14日 02:57:00現代人生活忙碌、工作壓力大,經常出現睡眠困擾的狀況,對此,營養師彭逸珊近日分享助眠7招,建議民眾盡量在下午3點前喝完含有咖啡因的飲品。
2023年10月31日 17:03:00近期不少醫師分享自己診間湧入許多病患,多種病毒齊發。疾管署日前分析社區呼吸道病毒分離情況,前三名分別是流感、呼吸道融合病毒、腺病毒。有開業診所醫師指出,近日在診間發現,得流感和新冠病毒的人減少了一些,..
2023年10月27日 11:32:00蛋白質為構成人體組織的重要成分,不只提供身體能量所需,肌肉、骨骼、毛髮與組織修復,都需要蛋白質作為原料。營養師劉雅惠根據第八版國人膳食營養素參考攝取量指出,成人蛋白質建議量為1.1g/kg,一旦蛋白質..
2023年10月27日 09:03:00肝不舒服不會表現出來,而肝不好甚至是最常見的脂肪肝都會影響免疫力!在現在這種關鍵時刻體重還沒變胖沒有變重,但是有脂肪肝的問題造成的身體發炎反應,可能導致更嚴重的疾病重症。
2023年10月22日 17:25:00