搜尋結果:符合關鍵字「腳踝扭傷」的查詢結果共 24 筆
腳踝扭傷是常見的運動傷害,尤其對運動員來說,都希望可以快速減少疼痛,盡快回到場上。對此,專家也分享發生腳踝扭傷時,最重要的3大照護,值得注意的是,有英國學者提出,冰敷、使用非類固醇類的消炎止痛藥會干擾..
2019年09月01日 13:31:00孕婦可以重訓嗎?重訓看起來好危險喔!深蹲會不會造成流產啊? 斬釘截鐵地先回答這三個問題。孕婦可以重訓,重訓一點都不危險,不管是深蹲、硬舉都不會造成流產。
2019年07月22日 19:39:00在運動過程中,容易因為意外、姿勢不當產生運動傷害,大部份的民眾對於這些拉傷或扭傷,第一直覺反應就是要冰敷、多休息,但如今英國運動醫學雜誌(British Journal of Sports Medic..
2019年06月14日 13:26:00夾腳拖是台灣民眾的好夥伴,去樓下超市、附近夜市買東西,只要簡單一穿就可以走,不過這種「國民涼鞋」在醫師眼裡,卻捏了一把冷汗。復健科醫師林頌凱指出,夾腳拖無法提供身體需要的支撐與保護,並不適合長時間穿著..
2019年05月28日 19:26:00